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肝炎患者有哪些飲食要點

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肝炎患者有哪些飲食要點

  肝炎是一種常見的傳染病。那么肝炎患者有什么飲食的要點呢?接下來學習啦小編為你分享一下肝炎患者的相關(guān)飲食要點,一起來看看吧!

  肝炎患者的飲食要點

  1.要保持一定的蛋白質(zhì)攝入量

  可吃些豆?jié){、魚湯、蛋羹等,待病情穩(wěn)定后,可食牛奶、瘦肉、魚、雞蛋、豆腐皮等。但急性發(fā)作期蛋白質(zhì)攝入不宜過多,否則會加重病人肝臟的負擔。

  2.經(jīng)常吃含糖豐富的食物

  主要為糧食和食糖,但病人除正常飲食外,不要過多地食用葡萄糖、果糖、蔗糖。因為吃糖過多會影響食欲,在腸道內(nèi)發(fā)酵加重腹脹氣,產(chǎn)熱量過剩會轉(zhuǎn)化為脂肪,貯存在肝臟,促發(fā)脂肪肝。社會上流傳的“肝炎病人吃糖越多越好”的說法是不科學的。適量供應(yīng)保證能量的需要,減少蛋白質(zhì)的分解,對肝炎的恢復是有利的。

  3.適量攝入脂肪

  脂肪可提供熱量,有利人體吸收維生素A、D、E、K,且對促進食欲有好處。所以,目前主張對脂肪不必過分限制。脂肪就是食用油、肥肉等食物。

  4.多食富含維生素的食物

  維生素有增強肝臟修復、解毒、止血的功能??蛇x食含維生素多的食物,如新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類、豬肝、魚、乳制品等,這些食品中還含有人體必須的鈣、磷、鎂、鋅等無機鹽元素。

  5.多飲水

  慢性肝炎病人的飲食調(diào)理,過去很長時間一直強調(diào)“三高一低”,即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。但近年來的研究證明,這種飲食模式會引起病人肥胖及并發(fā)脂肪肝,甚至肝功能長期不正常,尤其是過量的蛋白質(zhì)和糖會加重肝臟負擔,造成消化不良,使腸內(nèi)產(chǎn)生一些腐敗物質(zhì),進一步損害肝臟。因此,應(yīng)改變“三高一低”,強調(diào)營養(yǎng)平衡的原則,適量增加水份供應(yīng)是很有必要的。

  引起肝炎的原因

  1、過度勞累是引起肝炎的原因之一

  肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后,肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔,不利病情好轉(zhuǎn),甚至導致病情惡化。這也是引發(fā)肝炎的原因。

  2、長期酗酒也會引發(fā)肝炎

  酒精能夠引起肝炎主要是由于酒精(乙醇)及其代謝產(chǎn)物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據(jù)研究,如果每天飲入酒精含量達150g以上,持續(xù)5年以上者,有90%可發(fā)生各種肝損害;10年以上則有約34%發(fā)生慢性肝炎,約有25%發(fā)展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多,酒精性肝硬化約占全部肝硬化的50%~90%。而在我國情況要好一些。

  3、損肝藥物

  四環(huán)素、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的藥物等,對肝臟也有毒性作用。悲觀煩躁也屬于肝炎的病因。有些肝炎病人擔心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變?yōu)楦伟?,或苦惱于人們對他們的回避或歧視,因而長期情緒憂郁、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至會造成治療失敗。

  肝炎患者吃的中藥

  1、五味子

  五味子用后可使血清轉(zhuǎn)氨酶迅速下降,其中慢性肝炎的降酶率較高,并有護肝、促進肝臟合成蛋白、肝細胞再生的作用,并增強肝臟的解毒功能。

  2、決明子

  藥理試驗證明:決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。中醫(yī)認為,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,適用于肝熱或肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛,羞明多淚等;此外對治療高血壓,肝炎,肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。

  3、柴胡

  有抗脂肪肝和抗肝損傷作用。與茵陳配伍用藥,有促進膽固醇排泄作用。

  4、姜黃

  具有降脂活性的姜黃素,可明顯抑制肝中甘油三酯、膽固醇,可顯著增加膽汁排泄量。

  5、紅棗

  紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng),對防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者很好的保健品。同時對急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。

  6、何首烏

  含二苯烯成分,對脂肪肝、肝功能損害、肝中過氧化脂質(zhì)含量升高,均有明顯對抗作用。何首烏含大量卵磷脂,能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積。

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