高血糖的原因及預防方法
眾所周知，高血糖是三高的一種，那么高血糖有哪些原因呢?高血糖怎么預防?接下來學習啦小編為你分享一下高血糖的相關內容，一起來看看吧!
高血糖的原因
1、偶然的高血糖
血糖檢查前如果食用大量的甜食,當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖,不要過于擔心。間隔一段時間后,再次檢查看看血糖結果。
2、不良生活習慣和環(huán)境
現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。
3、其他疾病引起的高血糖
冠心病等與高血糖有著緊密的聯(lián)系。所以一旦確診是高血糖,應該盡量清楚是什么原因引起的高血糖,這樣才能對癥治療,才能做好預防和治療高血糖的工作。
4、在排除了以上的引起高血糖的誘因之后,那么高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕,甚至出現兒童糖尿病。
5、遺傳等原因也可以導致高血糖。
預防高血糖的方法
1、餐后測血糖
對于2型糖尿病患者,不僅要經常查空腹血糖,還應經常監(jiān)測餐后血糖。病情穩(wěn)定時,每周至少1次監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,每月至少1次監(jiān)測全天空腹、三餐后2小時和睡前血糖;另外,還應3到6個月左右監(jiān)測1次糖化血紅蛋白。
2、使用速效降糖藥
使用速效胰島素類似藥物,都能有效地補充早時相胰島素,控制餐后高血糖,安全性有保障,是控制餐后高血糖較好的藥物。
3、早餐換成“稠的”
由于稀飯加熱的時間較長,淀粉輕易轉化為糊精進而易分解為萄萄糖,所以吃稀飯比吃主食更易于升高血糖。因此,早餐最好不要只喝稀飯,要吃稠點的食物。
高血糖的危害
1、導致機體脫水及高滲狀態(tài)
高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導致機體脫水,脫水使得細胞外液滲透壓增高,水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水,腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷,臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2、導致電解質紊亂及酸中毒
高血糖時,病人尿量明顯增加,并從尿中帶走大量電解質,導致電解質紊亂,由于高血糖病人存在糖的利用障礙,轉而通過分解脂肪產生能量,伴隨著脂肪分解,酮體生成增加,導致糖尿病酮癥酸中毒。
3、導致胰島功能衰竭
長期高血糖對胰島?細胞具有“毒性作用”,導致胰島功能衰竭,胰島素分泌更少,病情進行性惡化,。
4、引起消瘦,乏力,抵抗力降低
高血糖狀態(tài)下,葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量,結果導致全身消瘦、乏力,機體免疫力下降。
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