預(yù)防肝病有什么實用方法
肝病患者現(xiàn)在越來越多,那么預(yù)防肝病有什么實用方法?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下預(yù)防肝病的相關(guān)實用方法,一起來看看吧!
預(yù)防肝病的方法
1、保持情緒平和
心境的變化甚至可能影響到疾病的發(fā)生,整天情緒不好、脾氣暴躁容易對肝臟受到傷害,甚至引發(fā)肝病。
2、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外,抽煙和罹患肝癌有關(guān),應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。
3、注意睡眠時間
成年人正常的睡眠時間應(yīng)該為8小時,正常的應(yīng)該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態(tài),這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間。
4、肝病傳播途徑
預(yù)防肝病應(yīng)遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,
5、節(jié)飲食養(yǎng)護肝臟
飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔(dān)。
檢查肝病的項目
1.血常規(guī)
包括白細胞計數(shù),紅細胞計數(shù),血紅蛋白、血小板等。病情一旦進入肝硬化階段,血象的改變往往苦提示病情的嚴(yán)重程度。
2.肝功能指標(biāo)
谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶、膽堿酯酶、轉(zhuǎn)肽酶、白蛋白、球蛋白、血清總膽紅素、直接膽紅素、凝血酶原活動度等。根據(jù)以上指標(biāo)可以綜合判斷病情處于什么階段,是輕度還是重度。
3.B超
通過B超,了解肝臟大小形態(tài),回聲情況,們脈內(nèi)經(jīng),脾臟厚度,有無腹水。
4.甲胎蛋白
一般肝炎甲胎蛋白很少升高,即便升高,很少超過200ng,肝癌時甲胎蛋白往往大于400ng。如果甲胎蛋白持續(xù)不降,維持在400ng以上,要注意肝癌的可能。
5.乙肝病毒學(xué)指標(biāo)
乙肝兩對半,乙肝病毒DNA等,了解病毒復(fù)制及傳染性大小。
6.肝纖維化指標(biāo)檢查
抽血檢查血清前膠原,層粘連蛋白,透明質(zhì)酸,可以初步判斷肝纖維化程度。
當(dāng)然,我們身體不適時,除了通過學(xué)習(xí)進行自我診斷以外,一定要去醫(yī)院通過正規(guī)檢查,并請醫(yī)生診斷后才能得出最后的結(jié)論,然后進行治療。雖然,肝病是一個多發(fā)病,但只要做到及時發(fā)現(xiàn)并治療,一定會讓你重獲健康。
肝臟受損會出現(xiàn)的癥狀
1.容易喝醉
有些人,平時酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2.臉色發(fā)黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內(nèi)的鐵會流入血管,使血液內(nèi)鐵成份增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時,一定要警惕是否肝受損了,并要及時護肝。
3.粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致粉刺叢生。
4.傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
5.鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
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