額頭長痘痘怎么辦
額頭長痘痘怎么辦
額頭痘痘患者多脾氣不怎么好，心火旺盛，而且精神壓力大，導(dǎo)致額頭痘痘產(chǎn)生，年輕的朋友可能是內(nèi)分泌失調(diào)所致。具體額頭長痘痘是什么原因引起的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
額頭長痘痘的原因
1.心火旺是額頭上成人痘的主要成因。心事重、壓力大、情緒不穩(wěn)就容易產(chǎn)生這種狀況：大顆、紅腫、分散、有膿頭的“成人痘”。特別是35歲以后，女性由于腎水不足易導(dǎo)致虛火上沿，這時候就易出現(xiàn)前額連成片的細小紅粒，同時伴有手腳心出汗、心煩、口干舌燥的現(xiàn)象。
2.臨床上，“痘痘”被稱之為“痤瘡”，其成因由內(nèi)外因雙重導(dǎo)致。
內(nèi)因——皮膚本身性質(zhì)決定了你的皮脂腺分泌程度。皮脂腺分泌旺盛的油性肌膚，容易出現(xiàn)毛孔堵塞，誘發(fā)痤瘡。痤瘡桿菌感染，你就會發(fā)出“大紅豆”。而過多分泌的皮脂腺堆積在皮膚表面，堵塞毛孔，就易導(dǎo)致成片“小紅豆”即封閉性粉刺。
額頭長痘痘注意事項
1.早晚溫水洗臉
在肌膚干燥反而容易出油，感覺肌膚不夠清爽，總是不斷的洗臉，認為這樣可以保持肌膚清爽，其實這樣做只會讓你肌膚越來越油，洗臉時會帶走肌膚一部分水分，會使你的肌膚嚴重缺水，變得油膩，從而堵塞，導(dǎo)致額頭長痘痘。其實在日常清潔中潔面工作早晚各一次即可，洗臉時，使用溫水洗臉，可以更好清潔肌膚毛孔周污垢。因為冷水的清潔力不夠;而熱水會導(dǎo)致面部毛孔更加的粗大，毛孔粗大會加重面部出油情況，從而導(dǎo)致毛孔的堵塞，最終面部長痘痘。所以額頭長痘調(diào)理，首先需從面部清潔開始。
2.醋鹽水混合液擦臉
額頭長痘可以使用醋鹽水混合液擦臉。這是因為鹽和醋都有很好的殺菌效果，其中醋還可以提亮肌膚。
使用方式：水、白醋、醋=9：3：1，混合調(diào)理好，使用沾濕毛巾，擦拭臉部，尤其是額頭著重擦拭，在潔面后，早晚各擦拭一遍即可，堅持一個星期之后可以有效改善額頭部位痘痘。
3.茶樹精油涂抹痘痘
額頭長痘調(diào)理可以使用茶樹精油涂抹痘痘。這是因為茶樹精油具有殺菌消炎、收斂毛孔的作用。針對痘痘，可以殺死痘痘中的細菌，幫助痘痘恢復(fù)。每天使用棉簽粘取茶樹茶油，涂抹在痘痘上，可以快速消除應(yīng)毛孔堵塞引起的痘痘。
4.注意發(fā)型
額頭長痘調(diào)理，一定要注重發(fā)型。有很多妹紙額頭上長了痘痘，為了美觀，會使用劉海遮住，這樣做法只會讓痘痘更加的嚴重、并且越來越多。因為頭發(fā)容易吸附灰塵、細菌、出油，會讓肌膚受到刺激，所以在痘痘期一定不要留劉海。當(dāng)然為了預(yù)防痘痘出現(xiàn)，油性肌膚也不建議留劉海。
5.避免長期面對電腦
額頭長痘調(diào)理面對電腦時一定注意保護好肌膚。因為長期面對電腦，電腦輻射會導(dǎo)致面部產(chǎn)生油脂和分泌物，容易堵塞毛孔，從而形成痘痘。所以我們需要避免長時期面對電腦，并且在使用電腦時，使用不油膩的隔離霜，來減少電腦輻射對肌膚產(chǎn)生的傷害。
額頭長痘痘怎么調(diào)養(yǎng)
1、調(diào)整飲食
食物營養(yǎng)要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物(例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油)。少吃鹽，多喝白開水。多吃保心養(yǎng)顏的食物，像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。還有少吃辛辣、油炸食物以及膽固醇過高的食物。
2、個人衛(wèi)生
睡覺的枕巾勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。對于勤坐在電腦前工作的女生們，擺放植物，減少輻射也個不錯的方法，以及經(jīng)常保濕額頭的濕潤，避免干燥導(dǎo)致油脂不均分。
3、清潔、排毒
皮膚清潔不到位的話，會導(dǎo)致毛孔堵塞，因此導(dǎo)致長痘痘。選擇祛痘以及減少油脂的洗面奶護理。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，以利于體內(nèi)毒素的排出。最好早上起床喝一杯水，然后去蹲廁所。要保證每天至少去一次，這樣才能讓腸道通暢，不至于積累毒素。慢慢的額頭上的痘痘就會減少。
4、良好的生活習(xí)慣
保持充足的睡眠，每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。
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