男性早泄有哪些調(diào)理方法
男性早泄有哪些調(diào)理方法
早泄是男人的一大困擾，嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情。那么男性早泄有哪些調(diào)理方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男性早泄的相關(guān)調(diào)理方法。
男性早泄的調(diào)理方法
1、不要擔(dān)心引起陽(yáng)痿
其實(shí)早泄與陽(yáng)痿并沒(méi)有必然的聯(lián)系。很多男性會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己的早泄是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿，其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)必要的。疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎補(bǔ)”
很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧，于是就到處購(gòu)買(mǎi)各種補(bǔ)藥，聽(tīng)信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒(méi)有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、夫妻間要多關(guān)照
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問(wèn)題的方法。很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的。
4、克服自己的本身問(wèn)題
首先要消除心理因素，要正確對(duì)待“早-泄”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼，要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)早泄的影響，不能因?yàn)橐粌纱涡?交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心。對(duì)于有早泄的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性-快感高-峰，即將射-精時(shí)，更要思想集中。
引起男性早泄的原因
1、過(guò)度疲勞
過(guò)度疲勞同樣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。男性需要一個(gè)良好的身體狀態(tài)才能保證性生活順利良好的完成，如果過(guò)度疲勞還勉強(qiáng)進(jìn)行性生活，那么，在性生活中男性朋友們會(huì)因此出現(xiàn)早泄。因而為保證性生活的質(zhì)量，男性朋友們需要避免在疲累的時(shí)候進(jìn)行。
2、疾病影響
男性患上一些疾病之后，如果沒(méi)有得到有效的治療，待疾病病情加重之后，會(huì)給大家?guī)?lái)一些不好的身體癥狀，這些身體癥狀也是導(dǎo)致早泄出現(xiàn)的原因。及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病、及早治療對(duì)于男性是有很多好處的。
3、心理壓力過(guò)大
面對(duì)現(xiàn)在過(guò)大壓力的社會(huì)、生活，眾多男性朋友們心理都承受著巨大的壓力，比如工作、生活、人際關(guān)系等。攜帶著過(guò)大心理壓力會(huì)導(dǎo)致早泄的出現(xiàn)。壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致男性精神不集中，繼而出現(xiàn)射精失控等情況。
4、缺乏性知識(shí)
對(duì)于性生活的缺乏是男性群體中普遍存在的情況，沒(méi)有接受詳細(xì)性教育的男性朋友們，在真正性生活中會(huì)出現(xiàn)緊張恐懼等不良心理。這些不良心理情況，在性生活中會(huì)導(dǎo)致男性精神恍惚，進(jìn)而出現(xiàn)早泄。
男性預(yù)防早泄的方法
一、多與你的妻子交流
性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問(wèn)題的方法。很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的。
二、不要擔(dān)心自己的性能力
早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。正如前面所說(shuō)的那樣，幾次早泄并不說(shuō)明你的性能力有問(wèn)題，而是由于你沒(méi)有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問(wèn)題是暫時(shí)的。
三、不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽(yáng)痿
早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿，甚至開(kāi)始回避性生活，每次性生活的時(shí)候都很擔(dān)心是否會(huì)發(fā)生早泄，而這些心理負(fù)擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。
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