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肝病患者值得食用的食物有哪些

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肝病患者值得食用的食物有哪些

  大家對于肝病并不陌生,中年男性是肝病的主要青睞人群。肝病患者值得食用的食物有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下肝病患者值得食用的相關(guān)食物,一起來看看吧!

  肝病病人可以食用的食物

  1、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的甲鹽,維持正常的血壓。

  2、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

  3、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

  4、海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。

  5、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

  6、牛奶因含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

  7、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

  八、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸,保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

  患上肝病要注意的事項

  (1)情緒要穩(wěn)定,不急、不躁,樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心。中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”,本性喜順達(dá),舒暢,長期郁憤,可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié),肝郁化火,引起生理功能的紊亂;乙肝患者務(wù)必保持心胸開闊,情緒飽滿,樂觀向上,這樣才能減輕病痛,促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)制的增強(qiáng),最終戰(zhàn)勝疾病。

  (2)不要輕易相信一些夸大的廣告宣傳,以免延誤治療。

  (3)不要隨便用保肝藥,更不要輕易使用對肝臟有毒性的中、西藥,不僅增加肝臟負(fù)擔(dān),還會加重肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害而加快肝硬化的進(jìn)程。

  (4)飲食方面應(yīng)以清淡為主,不能吃油炸食品,腌制食品,辣椒等上火食品,多吃些新鮮蔬菜和水果,切記不要濫用保健品,不能服用任何補(bǔ)品。

  (5)體力活動要避免過重的體力活動。勞累過度使大量營養(yǎng)和氧氣消耗,導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,乙肝病毒就會迅速擴(kuò)散,破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。乙肝患者病情平穩(wěn)時,主張勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動,適當(dāng)休息,掌握好“度數(shù)”,活動以不感受到疲乏,惡心,腰痛為準(zhǔn)。

  (6)千萬不可以飲酒!!!酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛,他們對于肝臟都有直接的損害作用,使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。乙肝患者本身肝臟已有病變,加上飲酒可謂是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的、必須的,白酒,啤酒都在禁忌范圍之內(nèi),患者在聚會場合,可以用礦泉水代酒。

  (7)平常注意保暖。

  (8)生活要有規(guī)律,每天保證足夠的睡眠。不要輕易打破良好的生活規(guī)律。

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