胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)
很多人在日常生活中可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的胃腸功能紊，胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下胃腸功能紊亂的癥狀內(nèi)容吧。
胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)
1、胃神經(jīng)官能癥
胃腸功能紊亂起病多緩慢,臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,胃神經(jīng)官能癥的患者多表現(xiàn)為:反酸、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食后飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則癥狀加重。腸神經(jīng)官能癥又稱(chēng)腸易激綜合征,為胃腸道最常見(jiàn)的功能性疾病。
2、腹痛
以腸道癥狀為主,患者常有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘、左下腹痛時(shí)可捫及條索狀腫物,腹痛常因進(jìn)食或冷飲而加重,在排便、排氣、灌腸后減輕。腹痛常伴有腹脹、排便不暢感或排便次數(shù)增加,糞便可稀可干等癥狀。過(guò)去稱(chēng)此為結(jié)腸功能紊亂、結(jié)腸痙攣、結(jié)腸過(guò)敏、痙攣性結(jié)腸炎、黏液性結(jié)腸炎、情緒性腹瀉等。
3、胃腸道癥狀
起病大多緩慢,病程常經(jīng)年累月,呈持續(xù)性或有反復(fù)發(fā)作。臨床表現(xiàn)以胃腸道癥狀為主,可局限于咽、食管或胃,但以腸道癥狀最常見(jiàn),也可同時(shí)伴有神經(jīng)官能癥的其他常見(jiàn)癥狀。
經(jīng)常腹瀉可降低身體的抵抗力,使人體對(duì)傳染病及各種感染的抗病能力減弱,造成病情加重。嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。給患者的生活與工作都帶來(lái)了一定的影響,有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無(wú)法正常上班。推薦閱讀:經(jīng)常打嗝讓你苦惱不已?這是胃腸疾病的表現(xiàn)!反復(fù)的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變,如轉(zhuǎn)變?yōu)闈冃越Y(jié)腸炎,甚至惡變后果嚴(yán)重。
4、頭昏眼花
導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會(huì)出現(xiàn)皮膚頭發(fā)干燥,頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn),脫發(fā),產(chǎn)生早禿現(xiàn)象。造血原料的吸收減少,可引起貧血,出現(xiàn)疲倦乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中等癥狀。
胃腸功能紊亂的自我調(diào)理
1、注意保暖：
由于機(jī)體內(nèi)植物神經(jīng)功能異常,應(yīng)變能力差,所以要盡量避免突然接觸冷空氣,大量吃冷飲和涼拌菜,導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快,出現(xiàn)疼痛和腹瀉。
2、細(xì)嚼慢咽:
以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
3、穩(wěn)定情緒,勞逸適度：
這一點(diǎn)非常重要,因?yàn)榍榫w緊張可以直接加快胃腸道的蠕動(dòng)導(dǎo)致腹瀉。
4、加強(qiáng)鍛煉：
可以每天早晚在空腹時(shí)按摩腹部。左手在上,從右向左順時(shí)針轉(zhuǎn),右手在下,以肚臍眼為中心從左向右逆時(shí)針轉(zhuǎn)著按摩;每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán)。
5、定時(shí)用餐:
吃飯宜定時(shí)定量,少食多餐,餐與餐之間,不間隔太短或太久的時(shí)間才進(jìn)食。每一頓都不宜吃得過(guò)飽,尤其是下午和晚上。
6、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠：
多做室外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健的體質(zhì)才是健康的基礎(chǔ)。
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