女性口氣的原因與應(yīng)對(duì)方法
很多人不喜歡和有口氣的人說話,口氣實(shí)在讓人受不了,那么女性口氣有哪些原因呢?女性口氣有什么應(yīng)對(duì)的方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女性口氣的相關(guān)知識(shí)。
女性口氣的原因
1、便秘口臭
這種口臭是由于平常排便習(xí)氣和生活習(xí)氣惹起的,假如體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒病癥。沒有特效的方法,應(yīng)該養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)氣,多喝水吃蔬菜,普通來說口吻病癥就會(huì)消逝。
2、咽炎口臭
普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會(huì)感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象,治療咽喉腫痛即可處理。
3、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主,這是由于女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關(guān)系,這時(shí)分卵巢功用發(fā)育不全,性激素程度較低,口腔組織抵御力也會(huì)降落,口腔變得枯燥,容易惹起口臭。
4、嗜甜熬夜口臭
白領(lǐng)經(jīng)常熬夜,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),口腔內(nèi)唾液分泌減少,口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口吻問題,長(zhǎng)期可引發(fā)牙周病。
應(yīng)對(duì)女性口氣的方法
1、生吃食物,喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹
如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
8、單吃水果
水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。
9、勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。
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