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男人腎虛腰痛的相關(guān)原因及食療方

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男人腎虛腰痛的相關(guān)原因及食療方

  腎虛是男人常見(jiàn)的疾病之一,腎虛的危害有很多,男人腎虛腰痛有哪些原因?男人腎虛腰痛的食療方有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下男人腎虛腰痛的相關(guān)內(nèi)容吧。

  男人腎虛腰疼的原因

  1、泌尿系統(tǒng)

  腰痛以急慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部脹痛。除泌尿系統(tǒng)感染外,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患,亦會(huì)引起腰痛。泌尿系統(tǒng)結(jié)石特點(diǎn)是血尿伴腎絞痛,或有排尿中斷、排尿困難、尿血、腰痛等癥狀。盂腎炎血尿伴尿痛、尿血、尿頻、腰痛、發(fā)燒。腎及尿路損傷多有腰部或腹部外傷史,如挫傷、撞傷、摔傷等。

  2、腰肌勞損

  男人腰痛還可能是腰肌勞損引起的,由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過(guò)多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物,腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重,易發(fā)生脊椎側(cè)彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。

  3、腰椎病變

  腰椎病變也會(huì)引起腰痛,隨著年齡的增長(zhǎng),腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會(huì)隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見(jiàn)的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

  4、前列腺炎

  男人腰痛也有可能是疾病所引起的,最輕易讓人們忽視的就是前列腺炎了,患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和會(huì)陰部位,還會(huì)像其他四周的部位放射,而腰痛就是最為常見(jiàn)的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部,與腰肌勞損、肌筋膜炎等是有區(qū)別的,后者主要是在系皮帶處四周,比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。

  男人腎虛腰痛的食譜

  1、枸杞子豬腰粥。

  枸杞子10g,豬腰子一個(gè)(內(nèi)膜,切碎),大米100克,蔥姜食鹽適量,同煮成粥。具益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的食療作用,適合腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等腎虛人群。

  2、杜仲腰花

  杜仲12g,煎煮后濾過(guò)備用,豬腰子一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥姜食鹽爆炒后即可食用。具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的食療作用,適合中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。

  3、炒核桃仁

  核桃仁10g,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。

  4、茴香燉豬腰

  取茴香15克,豬腰一對(duì),蔥、姜,鹽、酒各適量。制法:先將豬腰洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi),用白線縫合剖口后,放人鍋內(nèi),加蔥、姜、酒、清水適量,用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛腰痛。

  5、棗桃粥

  糯米200克,棗(干)15克,核桃60克。核桃仁搗碎,大棗去核,與糯米同煮成粥。此粥具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎,健脾益氣,潤(rùn)腸通便的作用,尤適宜于腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

  腎虛腰痛,還可以試試補(bǔ)腎的中藥。一是冬蟲(chóng)夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥,有補(bǔ)益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等,可以溫助腎陽(yáng),還有較好的強(qiáng)筋骨,去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子,能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類(lèi)藥物也可分別用水煎服用,或者泡水飲用。

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