冬天嘴唇發(fā)紫應(yīng)該怎么辦

時(shí)間：2016-10-22 16:56:41 冠明863由分享

　　低溫冷氣流正在襲來(lái)，不少人都裹著大衣瑟瑟發(fā)抖，臉色慘白嘴唇發(fā)紫，冬天嘴唇發(fā)紫應(yīng)該怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理冬天嘴唇發(fā)紫的相關(guān)治療。

　　冬天嘴唇發(fā)紫的治療

　　嘴唇發(fā)紫不能盲目治療，應(yīng)對(duì)癥下藥，找出病因。如果對(duì)造成嘴唇顏色發(fā)紫的原因不慎了解，最好能到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便更好的找出病因，及早治療。

　　1、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類(lèi)食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　2、如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫。首先就要先給身體補(bǔ)血，這時(shí)適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。

　　3、如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

　　4、如果是心臟問(wèn)題引起的嘴唇發(fā)紫，可以從飲食開(kāi)始，可吃堅(jiān)果類(lèi)食物，如杏仁、花生等，堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

　　6、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。

　　7、冬季如不重視頭部保暖，很容易引發(fā)感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經(jīng)痛等，甚至引發(fā)嚴(yán)重的腦血管疾病。因此，冬天選戴一頂合適的帽子是很必要的。

　　8、冬季里如背部保暖不好，則風(fēng)寒極易從背部經(jīng)絡(luò)上的諸多穴位侵入人體，損傷陽(yáng)氣，使陰陽(yáng)平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發(fā)許多疾病或使原有病情加重及舊病復(fù)發(fā)。因此，人們?cè)诙纠锛哟┮患N身的棉背心或毛背心以加強(qiáng)背部保暖，是必不可少的。

　　9、冬季要注意保持鞋襪溫暖干燥，并經(jīng)常洗曬。平時(shí)多走動(dòng)以促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

　　10、臨睡前用熱水燙腳后以手掌按摩腳心10分鐘，可起到養(yǎng)生保健的作用。

　　11、最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的服裝。羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝，內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。