男人們應(yīng)該如何防治陽(yáng)痿
陽(yáng)痿早泄是一組相互影響的疾病，男人陽(yáng)痿很多人以為是腎虛，其實(shí)很多因素都會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。那么男人們應(yīng)該如何防治陽(yáng)痿?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理防治陽(yáng)痿的相關(guān)方法。
男人們防治陽(yáng)痿的方法
一、消除心理因素的影響
消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
二、食物預(yù)防陽(yáng)痿早泄
(1)狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。
(2)將大米loo克淘洗干凈，加水煮至半熟時(shí)，加入100克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。
(3)麻雀5—10個(gè)，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時(shí)，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。
(4)每晚睡前將2—3枚核桃仁、1片生姜同時(shí)放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下
三、按摩可以預(yù)防陽(yáng)痿
(1)經(jīng)常按壓第4腰椎。
(2)摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
(3)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅(jiān)持。
陽(yáng)痿治療同時(shí)需要注意的事項(xiàng)
1、放松心情
放松心情是很重要的。對(duì)某些男性而言，恐懼失敗是一股無(wú)法抵擋的壓力，使體內(nèi)充斥正腎上腺素。這是對(duì)勃起有害的物質(zhì)。因此放松心情，讓你的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主宰。經(jīng)由此神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)的訊息，將引導(dǎo)陰.莖的動(dòng)脈擴(kuò)張，使更多血液流人。
2、集中注意力
放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關(guān)系。盡情地享受魚 水之歡，不必?fù)?dān)心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應(yīng)讓全身跟著感覺走。
3、把話說(shuō)開來(lái)
不要悶不吭聲，增加緊張氣氛。不妨和太太討論，到底是哪里出了問題?是工作壓力嗎?是擔(dān)心孩子的病嗎?還是和太太有什-么一觸即發(fā)的問題尚待解決嗎?如果你了解某些會(huì)引起陽(yáng)痿的原因，便可以試著找出問題的癥結(jié)。同時(shí)，你應(yīng)該提出解決之道，不要讓是否勃起干擾你們的親密關(guān)系。
4、勿急躁
需知道性能力隨著年齡改變。年紀(jì)較大的男性可能需要較多的刺激及較長(zhǎng)的時(shí)間以產(chǎn)生勃起。對(duì)18—20歲的男性，勃起可能只需數(shù)秒鐘。到了30及40歲，可能需要1-2分鐘。至于年紀(jì)60歲左右的男性，若未能在1—2分鐘后勃起，并不表示他性無(wú)能，他只是需要較長(zhǎng)的時(shí)間而已。
5、避免局部過(guò)熱
避免激烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴及蒸氣浴，這些將使精蟲數(shù)目減少。
6、及時(shí)治療
陽(yáng)痿的出現(xiàn)嚴(yán)重危害男性的身心健康，不僅僅直接破壞性生活的質(zhì)量，更嚴(yán)重影響夫妻之間的感情，因而當(dāng)男性朋友出現(xiàn)陽(yáng)痿現(xiàn)象時(shí)，而且拖延只會(huì)讓病情加重，因此患者應(yīng)及時(shí)治療。
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