導(dǎo)致陽痿的不良習(xí)慣有哪些
導(dǎo)致陽痿的不良習(xí)慣有哪些
生活中如果不懂的壓力的緩解，容易引發(fā)陽痿的可怕疾病，那么，生活中還有哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致陽痿的呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理導(dǎo)致陽痿的相關(guān)不良習(xí)慣。
導(dǎo)致陽痿的不良習(xí)慣
1、壓力
壓力和焦慮都能夠影響到情欲反應(yīng)，從而發(fā)生陽痿，這種情況叫做是心理性陽痿。另外，人們一般認(rèn)為生氣會傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會引起勃起困難。
2、疲勞
身體疲勞引起的肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的精神性疲勞容易干擾性欲的喚起，包括了大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮，從而導(dǎo)致陽痿。
3、吸煙
吸煙眾所周知百害而無一利，長期吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯，可能引發(fā)癌癥、肺氣腫等疾病。吸煙對于血液循環(huán)也有著嚴(yán)重的影響，所以吸煙的男性要比不吸煙的男性容易發(fā)生陽痿。
4、酗酒
大量酒精進(jìn)入身體后人很快就會進(jìn)入麻醉期，這時對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會導(dǎo)致性欲減退，妨礙性沖動的傳遞。調(diào)調(diào)查顯示，男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續(xù)2～5年后，精子的存活率會顯著下降，血中睪酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發(fā)生陽痿，10%的男人則可能出現(xiàn)完全性陽痿。
預(yù)防男性陽痿的方法
1、合理安排工作，勞逸結(jié)合，避免體力、腦力消耗過度。
2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當(dāng)聽音樂、參加娛樂活動，有利于更快更好地消除疲勞。
3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心得到放松。
4、疲勞時不要進(jìn)行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。
5、偶爾出現(xiàn)陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽痿”也就不藥而愈。
6、若長期無法勃起、不能進(jìn)行性交，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查，找出病因，科學(xué)治療。
誘發(fā)陽痿的主要影響因素
1、多因房勞過度，或過早婚育，以致精氣虛損、命門火衰，引起陽事不舉。
2、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈，而胃為水谷氣血之海，以致氣血兩虛，而成陽痿。
3、恐懼傷腎，恐則傷腎，恐則氣下，漸至陽痿不振，舉而不剛，而導(dǎo)致陽痿?！毒霸廊珪?middot;陽痿》說：“忽有驚恐，則陽道立痿，亦甚驗也。”
4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達(dá)，則宗筋所聚無能，如《雜病源流犀燭·前陰后陰源流》說：“又有失志之人，抑郁傷肝，肝木不能疏達(dá)，亦致陰痿不起。
5、濕熱下注，宗筋弛縱，可導(dǎo)致陽痿，經(jīng)所謂壯火食氣是也。
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