孕婦尿頻怎么辦
孕婦尿頻怎么辦
一、孕婦小便頻繁怎么辦:
1.常做縮肛運(yùn)動
這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí),這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作,背部伸直,收縮臀部肌肉,將骨盆推向腹部。并弓起背,持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。
2.適量補(bǔ)充水分
準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補(bǔ)充水分,但不要過量或大量喝水;外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。
3.及時就醫(yī)
若于解尿時有疼痛感,或尿急得無法忍受時,很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌,此時一定要趕緊就醫(yī)。若治療不及時、不徹底,常可使病情加重或造成遷延不愈,影響母親和胎兒的健康。
4.西醫(yī)療法
妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素,如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物,因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結(jié)合,致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。
二、孕婦尿頻的癥狀有哪些:
1、正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn):
(1)小便次數(shù)增多,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內(nèi)。
(2)小便時沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。
(3)尿色正常,不渾濁,沒有血尿現(xiàn)象。
寶寶出生后,很快尿頻就會得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi),尿頻現(xiàn)象會依然存在,你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后,你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài),不像以前那么尿頻了。
2、病理性尿頻
如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或者盡管有強(qiáng)烈的想排尿的感覺,但每次只能尿出幾滴,那你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細(xì)菌感染,如果不加以治療,可能會導(dǎo)致腎炎或早產(chǎn),或兩者都有可能發(fā)生。
(1)小便次數(shù)增加,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次以上,且解尿間隔在2個小時以內(nèi)。
(2)伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象,總覺得尿不干凈。
(3)尿液渾濁,甚至出現(xiàn)血尿。
(4)出現(xiàn)多渴、多飲、多尿三多癥狀”。
三、孕婦尿頻注意事項(xiàng):
1、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期,應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用,就應(yīng)避免多吃。
2、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意采取側(cè)臥位,避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外,專家提醒,習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合癥”,嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致休克。
3、不要憋尿
人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時,膀胱很小,當(dāng)尿液越來越多時,膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿,膀胱就失去彈性,不能恢復(fù)原狀了。另外,這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去,還可能引起尿毒癥。
4、護(hù)墊不能使用太久
懷孕后,尿意總是想來就來,如果孕媽咪沒能及時上廁所,就有可能尿在褲子上,這可不是一般的尷尬。所以,孕期使用護(hù)墊,就能避免這種意外發(fā)生。但是,專家也提醒孕媽咪,一定要經(jīng)常更換護(hù)墊,防止細(xì)菌感染。
5、避免使用利尿藥
茯苓、冬瓜、昆布、澤瀉、車前草、玉米須、莞花、大戟、甘遂、車前子、枇杷、桑葉、酢漿草、王不留行等中草藥。
6、常用的治療尿頻的左氧氟沙星片為孕婦禁用,哺乳期婦女應(yīng)用本品時應(yīng)暫停哺乳。
四、孕婦憋尿?qū)μ河杏绊憜幔?/strong>
孕婦憋尿?qū)μ簺]有影響。但是對于自身有影響,懷孕時期孕婦本身的腎臟負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重,如果孕婦憋尿會加重腎臟的負(fù)擔(dān),容易引起腎臟問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時,膀胱很小,當(dāng)尿液越來越多時,膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿,膀胱就失去彈性,不能恢復(fù)原狀了。另外,這樣會使身體產(chǎn)生的廢物排不出去,還可能引起尿毒癥。
孕期尿頻是困擾孕婦的難題,給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所,就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。 所以很多孕婦選擇了憋尿,雖然對胎兒沒有影響,但是容易引起腎臟問題,孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點(diǎn):
1、控制飲水
要想不在晚上起來,最好在臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人經(jīng)常說,產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事情,因?yàn)樗梢蕴崆板憻捘黹g起床,要知道這在寶寶出生后是您必須要經(jīng)歷的過程呦!
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期,應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用,就應(yīng)避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意采取側(cè)臥位,避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對于輸尿管的壓迫,防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外,專家提醒,習(xí)慣于仰睡的孕媽媽要