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中年脫發(fā)怎么治

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中年脫發(fā)怎么治

  人到中年,不少人都為了頭上的“煩惱絲”煩惱不已,脫發(fā)越來越嚴重,中年脫發(fā)如何治療呢?以下是小編為大家整理推薦關于中年脫發(fā)的治療知識,希望對大家有所幫助。

  中年人脫發(fā)的原因

  1、遺傳原因中年人脫發(fā)的原因中最重要的一條就是遺傳原因,脫發(fā)在男性身上是顯性基因遺傳,在女性身上是隱性遺傳,也就是說男人只要有一個脫發(fā)基因就會遺傳脫發(fā),而女性必須同時有兩個脫發(fā)基因才會脫發(fā)。而且女性遺傳脫發(fā)也不會像男人一樣禿頂,只會越來越稀疏。

  2、工作、生活、家庭方面的壓力是導致中年人脫發(fā)的原因工作、生活、家庭方面的壓力會女性朋友感到非常的煩躁,會造成緊張、情緒不穩(wěn)定、失眠等等不良后果。除去壓力過大有可能會導致斑禿的發(fā)生不說,這些因素還能夠影響到體內的荷爾蒙分泌,使得油脂分泌過于旺盛而阻塞毛囊。最終影響到了血液在頭部的循環(huán)、致使頭皮營養(yǎng)不良,頭發(fā)吸收不到足夠的營養(yǎng)而脫落,導致中年人脫發(fā)。

  3、女性更年期導致中年女性脫發(fā)中年女性在更年期時,身體內各個器官的功能都開始衰退,同時雌性激素的分泌也會逐漸減少,導致脫發(fā)的現(xiàn)象可能也會伴隨出現(xiàn)。

  4、燙發(fā)染發(fā)過于頻繁導致脫發(fā)頻繁的燙發(fā)染發(fā),其中的化學藥水會對頭皮造成嚴重的傷害,其次,還會對頭發(fā)的發(fā)質造成損害,使得頭發(fā)容易變得干枯、無光澤,這兩種原因均會導致中年人脫發(fā)的發(fā)生。

  5、營養(yǎng)不良或是飲食不均衡導致中年人脫發(fā)有些中年女性朋友脫發(fā)的原因是過于追求苗條的身材,為了減肥而去節(jié)食,結果導致頭發(fā)因缺乏充足的營養(yǎng)供給而變得枯黃、無光澤、易折斷,進而導致大量脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。再者,不均衡的飲食習慣也會導致中年女性脫發(fā)的現(xiàn)象,比如飲食中喜歡吃一些過分辛辣油膩的食物,或是經常吃甜食等。

  中年脫發(fā)的治療方法

  1、補腎

  腎虛脫發(fā)是脫發(fā)的主要原因之一,中醫(yī)認為頭發(fā)的生長和腎有著最密切的關系,腎虛則導致頭發(fā)生長緩慢、脫發(fā)、發(fā)質變細軟等?,F(xiàn)在社會由于精神壓力大、工作強度高,再加上性生活過度頻繁,很多男性都有腎虛的問題,因此當出現(xiàn)腎虛的時候,頭發(fā)也會生長緩慢,甚至大量脫發(fā)。

  2、調理血氣

  頭發(fā)的營養(yǎng)并不是直接從消化的食物中獲得,而是從血液中獲得。因此,雖然某些人營養(yǎng)很充足,但是就是頭發(fā)生長不快,這可能就是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題??梢猿砸恍┱{理血氣的食物,也可以直接按摩頭皮,促進頭皮血液循環(huán),讓頭發(fā)長得快。

  3、補充足夠的營養(yǎng)

  充足的營養(yǎng)是頭發(fā)健康生長的后盾,頭發(fā)的主要成分是角質蛋白,約占97%,而角質蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應該多吃含有蛋白質的食物,此外還應該補充適當?shù)奈⒘吭亍⒕S生素、氨基酸等等,有利于頭發(fā)快速生長。

  4、減壓放松

  精神壓力大、情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等也會導致脫發(fā),所以一定要注意自己的情緒健康,經常性的自我減壓,日常生活中可以鍛煉、旅游等方式減壓。不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。

  治療中年男性脫發(fā)小偏方

  1、材料:柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克

  做法:將以上準備好的材料,加入500毫升的清水,一起煎煮至250毫升,然后加入少量的蜂蜜,再煎至片刻。使用的時候,加入少量的生姜汁,一起調勻之后,在沒有頭發(fā)的地方上擦拭,每天擦拭2次。

  2、材料:白礬、郁金等分

  做法:將等分的白礬和郁金制成藥丸,每次服用4~5克,每天2次。

  3、材料:食鹽15克

  做法:將15克的食鹽加入到1500毫升的溫開水中,攪拌均勻之后,用來洗頭,每周一到兩次即可??梢詧猿质褂眠@個方法,有效防止脫發(fā)問題。

  4、材料:榧子3枚、胡桃2個、側柏葉30克

  做法:將準備好的藥一同搗爛,然后浸水梳頭,這個方法可以減輕脫發(fā),而且頭發(fā)會變得更加的有光澤。尤其是適合腎虛型脫發(fā)。

  5、材料:側柏葉若干

  做法:首先將側柏葉研細,然后用菜籽油浸泡,每次蘸取一定的油洗頭即可,等頭發(fā)重新生長出來之后,就可以用豬膽汁入湯繼續(xù)洗頭,脫發(fā)問題可以得到緩解。


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