不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>疾病知識(shí)>

眼眶發(fā)青的原因

時(shí)間: 鞏詩754 分享

  不知道大家有沒有同小編一樣的經(jīng)歷,早上起來被鏡子中的自己嚇了一跳,原因是自己的下眼眶竟然發(fā)青了,當(dāng)時(shí)就嚇壞了自己,那么大家是不是對(duì)眼眶發(fā)青有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)呢?接下來由小編帶大家一起來探索。

  眼眶發(fā)青是什么原因:

  1、你的情況可能是由于貧血引起的,一般貧血是由于缺鐵造成的。

  2、睡眠治療不好或者睡眠不足都有可能引起眼眶發(fā)青。

  3、青色黑眼圈通常發(fā)生在20歲左右、生活作息不正常的年輕人身上。經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足;導(dǎo)致眼眶毛細(xì)血管內(nèi)血液含氧量低,眼眶發(fā)青。

  眼眶發(fā)青的解決辦法:

  1、要想去除此類黑眼圈,最根本的方法就是保證充足的睡眠,健康用眼,這樣才能讓毛細(xì)血管內(nèi)血液流速提高,增加血液含氧量。如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴(yán)重,可以將土豆切成薄片敷在眼上,里面含有的特殊成分能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  2、要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶, 禽蛋,水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

  3、目前建議你應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,可以多吃一些含鐵的食物如動(dòng)物的肝臟,血液等,平時(shí)注意休息和多吃水果蔬菜。勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。

  4、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼眶青腫程度。

  5、多攝取魚類,胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,

  6、閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。

  以上便是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)于眼眶發(fā)青的原因及解決辦法,希望能夠幫到大家。

眼眶發(fā)青的原因

不知道大家有沒有同小編一樣的經(jīng)歷,早上起來被鏡子中的自己嚇了一跳,原因是自己的下眼眶竟然發(fā)青了,當(dāng)時(shí)就嚇壞了自己,那么大家是不是對(duì)眼眶發(fā)青有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)呢?接下來由小編帶大家一起來探索。 眼眶發(fā)青是什么原因: 1、你的情
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 腳底發(fā)黃的原因
    腳底發(fā)黃的原因

    俗話說一個(gè)氣色不好的女人,總會(huì)稱其為黃臉婆,那么大家有沒有想過,男生氣血不足時(shí)候,具體又會(huì)表現(xiàn)在哪呢?沒錯(cuò),就是腳底發(fā)黃,以后大膽的還擊男

  • 陰道炎有哪些引起原因
    陰道炎有哪些引起原因

    當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí),病原體易于侵入人體,就會(huì)導(dǎo)致陰道炎癥。陰道炎是怎么引起的?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下陰道炎的相關(guān)原因,一

  • 引發(fā)男性不育有什么病因
    引發(fā)男性不育有什么病因

    男性不育是常見的男科疾病,導(dǎo)致男性不育的原因有很多,那么引發(fā)男性不育有什么病因?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理男性不育的相關(guān)病因。 引發(fā)男性不育

  • 男人少精有哪些原因
    男人少精有哪些原因

    少精癥是現(xiàn)代男性越來越嚴(yán)重的問題,少精癥不僅讓男人患不育,還可能導(dǎo)致更大的社會(huì)問題。那么,男人為什么會(huì)患少精癥呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理

1664902