中老年人預(yù)防前列腺炎有哪些方法
中老年人預(yù)防前列腺炎有哪些方法
前列腺癌是男性前列腺細(xì)胞癌變引起的，那么中老年人預(yù)防前列腺炎有哪些方法?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理中老年人預(yù)防前列腺炎的相關(guān)方法。
中老年人預(yù)防前列腺炎的方法
1.適量飲水
中老年人生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮人梢杂行懦w內(nèi)的毒素，如果飲水不夠的話就會(huì)減少排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用。
濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生較多的刺激，使前列腺組織充血，造成非特異性感染。
多喝水可以稀釋尿液，故夏天除夜間適當(dāng)減少飲水以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
2.絕對(duì)忌酒
中老年人生活中一定不能喝酒，因?yàn)楹染瓶墒骨傲邢偌鞍螂最i充血水腫而誘發(fā)尿潴留，嚴(yán)重影響中老年人的身體健康。
3.少食辛辣
咖啡因、辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致下身充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4.不可憋尿
憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進(jìn)入前列腺。
因此，一定要做到有尿就排，養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣。
5.不可過(guò)勞
中老年人生活中還要注意勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不要太過(guò)勞累，疲勞、精神緊張會(huì)增加前列腺充血的機(jī)會(huì)，從而誘發(fā)前列腺炎的出現(xiàn)。
6.避免久坐
經(jīng)常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困難。經(jīng)常文體活動(dòng)有助于減輕癥狀。
7.及時(shí)治療
前列腺近鄰器官如直腸、結(jié)腸、下尿路等的炎性病變，可通過(guò)淋巴管蔓延引起前列腺炎。
全身其他部位的感染如皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道感染等可加重前列腺炎，應(yīng)及時(shí)、徹底治療。
引起前列腺炎的原因
一、前列腺充血
這是前列腺炎的重要致病因素。患者一般不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所形成，但確會(huì)構(gòu)成炎癥并誘發(fā)前列腺炎。這種情況在生活中很常見(jiàn)：如：久坐，便秘，性生活過(guò)頻等。
二、病原微生物感染
各種微生物如細(xì)菌、原蟲(chóng)、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌引起的較為常見(jiàn)。臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。
三、尿液刺激
尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人部分神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管啟齒處損傷時(shí)，就會(huì)形成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
四、焦慮、抑郁、恐懼
50%的慢性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過(guò)度慌張的病癥。
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