如何預(yù)防男性陽(yáng)痿的發(fā)生
如何預(yù)防男性陽(yáng)痿的發(fā)生
陽(yáng)痿是常見(jiàn)的性功能障礙，會(huì)引起患者勃起障礙，導(dǎo)致無(wú)法正常性生活。那么，男人陽(yáng)痿是否會(huì)導(dǎo)致不育癥呢?如何預(yù)防男性陽(yáng)痿的發(fā)生?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防男性陽(yáng)痿的相關(guān)內(nèi)容。
預(yù)防男性陽(yáng)痿的發(fā)生
1.提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)都是引發(fā)陽(yáng)痿的原因，男性朋友應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞。
2.節(jié)房事
長(zhǎng)期房事過(guò)度、沉浸于色情是引發(fā)陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。
3.飲食調(diào)養(yǎng)
日常飲食中患者可多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。也可多吃含鋅的食物，如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，這些食物都有助于提高男性的性功能。
男人陽(yáng)痿會(huì)影響到生育
1、已婚男子陰莖不能勃起或勃而不堅(jiān)，致使不能行房事，無(wú)法正常性交自然也不能讓女方受孕。
2、陽(yáng)萎有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，又有器質(zhì)性和功能性之分。原發(fā)性陽(yáng)萎表現(xiàn)為陰莖從未能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交，繼發(fā)性陽(yáng)萎則有過(guò)性交，但后發(fā)生障礙。器質(zhì)性陽(yáng)萎表現(xiàn)為陰莖任何時(shí)候都不能動(dòng)起，既不能在性興奮時(shí)勃起(如睡夢(mèng)中和膀胱充盈時(shí))，亦無(wú)自發(fā)性勃起;功能性陽(yáng)萎則有自發(fā)的勃起，但臨房勃起又失敗導(dǎo)致不育。
3、排除功能性的陽(yáng)萎，應(yīng)結(jié)合其他體征，追蹤原發(fā)病。如因糖尿病繼發(fā)者，應(yīng)做血、尿糖試驗(yàn)檢查。
4、陽(yáng)萎患者有部分是由干缺乏正常的性知識(shí)，因此有必要詢問(wèn)病人有關(guān)其房事等問(wèn)題，以弄清病因來(lái)了解患者為什么會(huì)因?yàn)殛?yáng)痿導(dǎo)致不育。
5、陽(yáng)萎絕大多數(shù)由精神心理因素所致。因此，患者都不同程度地處于緊張、恐懼、抑郁、焦慮和苦惱等精神狀態(tài)中。
造成男性陽(yáng)痿的原因
1.身心疲勞原因
疲勞會(huì)產(chǎn)生引起陽(yáng)痿，原因在于肌肉過(guò)度疲勞或因過(guò)度用腦憂郁不安緊張等，疲勞干擾性欲的喚起其中包括大腦功能降低抑制了性興趣，皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，導(dǎo)致垂體的促性腺激素和**的雄激素分泌降低。
2.器質(zhì)性原因
引起陽(yáng)痿的器質(zhì)性因素很多，病因不同，病理也有一定區(qū)別，主要因素包括內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些內(nèi)科疾病、外傷和手術(shù)創(chuàng)傷、年老體衰和藥物影響等均可以引發(fā)男人陽(yáng)痿。
3.自我壓抑引發(fā)男人陽(yáng)痿
夫妻感情和睦，或者對(duì)妻子產(chǎn)生厭惡情緒時(shí)，又或者妻子體弱多病有利性生活時(shí)，或者妻子觀念激進(jìn)、性冷淡等原因回避性生活時(shí)，一些人會(huì)控制自己的欲望，盡量抑制自己的性需求，慢慢就出現(xiàn)了勃起能力下降、陽(yáng)痿。
看過(guò)“如何預(yù)防男性陽(yáng)痿的發(fā)生”的人還看了：