最近天氣越來越冷，氣候越來越干燥，不少人臉上干燥起皮脫皮，著實(shí)難看。那么秋季皮膚干燥怎么辦呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講秋季皮膚干燥的治療方法吧!

　　秋季皮膚干燥的治療1、徹底清潔

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　　秋季溫差大，氣候干燥，皮膚抵抗力下降，女人的皮膚往往干燥且敏感，要著重潔膚，但是也不能使用清潔力過強(qiáng)的卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品。清潔皮膚要能夠有效地去除皮膚表面的污垢和更為深層的死皮細(xì)胞，疏通毛孔，從而促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，進(jìn)而改善皮膚暗啞、粗糙等狀況。

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　　粗糙的堿性肥皂之后，會(huì)有皮膚緊繃，甚至微微發(fā)痛的感覺，也洗去了皮膚維持天然平衡所需的油脂，慎用。潔面皂中，有時(shí)候會(huì)被加入所謂的“營養(yǎng)品”，比如動(dòng)植物油脂、礦物油、維生素或保濕劑，雖然聽上去減少了潔面皂的刺激，但同時(shí)也可能使得肌膚加重負(fù)擔(dān)，得不到有效清潔。

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　　有一些女漢子平時(shí)大大咧咧慣了，洗臉的時(shí)候也很用力，但是過于用力地清洗只會(huì)將皮膚表皮的保護(hù)膜去除，造成肌膚干澀、紅腫、出油。

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　　畫了濃妝的肌膚，單靠潔面乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最好是用卸妝油，而不是卸妝液。卸妝之后，再使用溫和的潔面乳，完成二次清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。

　　先用熱水將臉打濕，使毛孔張開，以便卸妝油深入毛孔清潔。然后，用干毛巾將水吸干，因?yàn)樾秺y油遇水乳化，會(huì)喪失清潔功能。使用卸妝油后，不宜多按摩，1分鐘之后就用溫水洗凈。

　　秋季皮膚干燥的治療2、深層補(bǔ)水

　　秋天到來后，空氣開始變得非常千燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表而很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足。秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風(fēng)一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會(huì)加深，皮膚變得干燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，秋季護(hù)養(yǎng)肌膚要注意補(bǔ)充水分。

　　①爽膚水+保濕霜

　　洗完臉之后輕輕拍上足夠量的爽膚水，感覺皮膚沒那么干之后再用上精華液輕輕按壓至吸收最后再上一層保濕霜或者保濕乳來鎖水，補(bǔ)足水之后一定要記得用霜或乳來鎖住水分。

　　②補(bǔ)水面膜+spa

　　冷水面膜：只需要一瓶礦泉水，放在冰箱保持冷藏(但注意不要結(jié)冰)，早上把壓縮面膜紙放入冰凍礦泉水中，待完全張開后，直接敷在洗干凈的臉上，大約5-10分鐘，肌膚可以保持水潤很久了。

　　牛奶蛋黃面膜：把1盒紙包牛奶(約200ml)，加入1個(gè)蛋黃和1滴檀香精油，攪拌至起泡敷面即可，不僅補(bǔ)水，而且能夠讓肌膚緊致亮澤。

　　絲瓜面膜：新鮮絲瓜洗干凈之后去筋切碎，用紗布包裹榨汁，加入等量的酒精和蜂蜜，充分調(diào)勻之后用棉球涂抹在面部，20分鐘后清水洗凈，除了補(bǔ)水保濕，還能美白祛斑。選購絲瓜的時(shí)候，可以抓住絲瓜重的一頭輕輕搖晃，如果能夠搖晃的是鮮嫩的絲瓜。

　　橘子面膜：把橘子去皮，然后榨汁，加入海藻粉攪拌成膏狀即可敷面，等待10分鐘用清水洗干凈就可以了。這種面膜尤其適合干燥、角質(zhì)老化嚴(yán)重的皮膚，并且有效解決面部紅潤苦惱。

　　牛奶敷面：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，如果是夏天，則可以放到冰箱里面冷藏后備用。用蒸氣機(jī)蒸面后，用化妝棉吸鮮奶后敷臉，15分鐘后取下并洗干凈，長期堅(jiān)持可以讓膚色白凈均勻。

　　蘆薈黃瓜面膜：準(zhǔn)備三指寬二指長的帶有斑點(diǎn)的蘆薈葉去掉刺后洗干凈，再來是一段三厘米的黃瓜、雞蛋清、2-3g珍珠粉和適量面粉。蘆薈和黃瓜打碎榨汁后倒入小碗備用，然后加入蛋清、珍珠粉和面粉調(diào)成糊狀，涂在臉上，待干后涂上爽膚水和滋潤霜就可以了，每周1-2次。

　　敷面膜前一定要記得先把臉洗干凈。有條件的可以先做個(gè)臉部SPA，讓熱熱的蒸汽先將我們的毛孔打開，然后敷上15分鐘面膜，之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚水水的像把精華都吸收了一樣。一周做2-3次。

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　　多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，滋潤肌膚。要飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還要補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等。

　　秋季皮膚干燥的治療3、日常護(hù)理

　　①防曬

　　初秋的紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期皮膚更容易受到日照傷害。曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此，出門時(shí)還應(yīng)擦防曬霜。

　　②晚霜

　　晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗而奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在而部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

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　　精神狀態(tài)可以作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、惆悵、壓抑，會(huì)使皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑，皺紋加深、過早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快。

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