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頭皮發(fā)癢的原因與治療

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頭皮發(fā)癢的原因與治療

  一頭柔亮的秀發(fā)是女性魅力的最佳體現(xiàn),但不少人卻常常有頭皮發(fā)癢的問題,那么頭皮癢是什么回事呢?頭皮發(fā)癢怎么辦?以下是學習啦小編給你整理頭皮癢的原因與治療方法。

  頭皮發(fā)癢的原因

  1、洗頭太頻繁

  洗頭不要太頻繁,因為頭皮和頭發(fā)表面都有一層自我保護的物質,如果每天洗頭,就會破壞保護層,頭皮自然也容易干燥發(fā)癢。一般來說,在出汗不是很嚴重、頭發(fā)不是很容易臟的情況下,一周洗一到兩次是最適宜的。一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。

  2、洗發(fā)水不適合

  每個人的發(fā)質不同,要選擇最適合自己的洗發(fā)水。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產(chǎn)生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發(fā)膏洗頭。

  洗發(fā)水的化學的直接傷害對頭發(fā)和頭皮都是比較大的,特別是頭屑多的人,盡量在洗頭發(fā)的時候稍微注意一下,先把洗發(fā)水放到手上,搓到起了泡沫,把泡沫涂到頭發(fā)上來些,這樣會好很多。

  3、水溫太高

  頭皮比較敏感,太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用,在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。洗頭時水溫不宜過熱,不然的話容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂,使水分丟失而變得干癢。

  4、沒沖干凈

  沖洗一定要把洗發(fā)水洗干凈,否則殘留在頭皮上的洗發(fā)水會讓頭皮發(fā)癢難受。

  5、染發(fā)劑

  不要或盡量少染發(fā),那些劣質的染色劑在令發(fā)質變得干枯脆弱的同時,也會對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起發(fā)癢。

  6、脂溢性皮炎

  大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴重的還會引起頭部毛囊炎,頭發(fā)脫落。

  7、飲食習慣

  平時吃太多刺激性的辛辣食物,抽煙、喝酒,都會讓內分泌紊亂,從而導致頭皮分泌臟污油脂。

  8、用指甲抓頭

  在洗頭的時候,就會使勁的抓,用指甲使勁的撓,感覺這樣才過癮,才舒服,但是這樣會很容易把頭皮給抓破,也只會造成頭皮屑更多。

  9、睡眠不足

  睡眠不好,同樣會導致生理機能出現(xiàn)問題,導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節(jié)。睡眠不足會令頭皮油脂分泌量增加,增加頭發(fā)機會外,更可能影響正常血液循環(huán),阻礙毛囊吸收營養(yǎng),增加脫發(fā)機會。所以應盡量有足夠休息。

  10、暴曬頭皮

  曬點太陽對頭皮屑問題有益,因為直接的紫外線對脫皮現(xiàn)象有消炎作用,但是暴曬會傷害頭皮,在烈日下暴曬,頭皮下的膠原蛋白質會斷裂,而且強烈陽光會令皮膚變得脆弱,影響發(fā)根承托力。你得善用太陽對頭皮的好處及避免太陽對皮膚的傷害。

  11、雨水污染

  雨水與空氣中的污染物混和而呈酸性,當雨水落在頭皮時,若不實時清洗,便容易損害頭部皮膚。

  頭皮發(fā)癢的治療方法

  所以如果頭皮發(fā)癢,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式來緩解搔癢,還能夠讓人鎮(zhèn)定下來。

  如果你用啤酒當作潤發(fā)液及發(fā)膠,可能引發(fā)頭皮屑、啤酒使你的頭皮干燥,終將導致頭皮屑。

  當你將洗發(fā)精起泡沫后,戴上浴帽,一個小時后再沖凈。

  最好每次洗頭發(fā)時洗兩回。當你開始淋浴時,先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時,有充分的時間發(fā)揮作用。等你身體洗得差不多時,將頭發(fā)粗略地沖洗。接著很快地洗第二回,沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方。繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時。

  不要亂吃辛辣的,不要喝酒,不要吃油膩性食物。平時多吃蔬菜、水果。

  早點用專門調節(jié)皮膚皮脂分泌的藥,皮脂分泌正常就不會滋生有害菌,也就不會有脂溢性皮炎了。

  快速去除脂溢性皮炎的炎癥,殺滅皮炎的致病菌,避免細菌大量滋生導致頭發(fā)脫落或出現(xiàn)毛囊炎。

  注意不能亂用藥,千萬別產(chǎn)生依賴性皮炎,過敏性皮炎及其他并發(fā)癥。

  每天早、晚梳頭2~3次,能促進頭皮的血液循環(huán),增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。

  陽光強烈的時候要避免頭部暴曬。

  假如搔癢嚴重,且伴有大量的頭皮屑,即使很注意個人細節(jié)也無法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去醫(yī)院配一些藥物使用。

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