不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 疾病知識(shí) > 女人舌苔發(fā)白的原因與治療

女人舌苔發(fā)白的原因與治療

時(shí)間: 冠明863 分享

女人舌苔發(fā)白的原因與治療

  舌苔由胃氣所生,所以舌苔變化與器官有一定關(guān)系,那么女人舌苔發(fā)白是怎么回事呢?舌苔厚白怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理女人舌苔發(fā)白的原因與治療。

  女人舌苔發(fā)白的原因

  1、黃苔表示里熱證。黃苔的顏色越深,則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的,則代表里熱盛,津液受損。

  2、灰黑苔主熱證,也有寒濕或虛寒證。灰苔主里證,多見(jiàn)疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成,往往表明病情極嚴(yán)重。

  3、白苔是最常見(jiàn)的舌苔顏色,主表證、寒證,但也有里證、熱證的。

 ?、侔滋κ潜“锥鴿?rùn)為正常,但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒(méi)有入內(nèi)。

 ?、谏嗟Ρ“椎模酁闅庋獌商?。

 ?、凵嗵Ρ“浊疫^(guò)于潤(rùn)滑,一般多見(jiàn)于表證、寒證,為風(fēng)寒。

  ④舌苔薄白而干燥的,則多見(jiàn)于表熱證或感受燥邪,為風(fēng)熱。

 ?、萆嗵Π锥衲伒?,多見(jiàn)寒濕里證。

 ?、奚嗵Π谆?,潤(rùn)澤多津,主寒證,或寒濕癥,多表示寒涼傷中,使中氣虧乏,陰寒下伏。

  ⑦舌苔白滑而粘膩、厚膩的,多見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。

 ?、嗌嗵Π谆模瑸槲父N(yùn)熱,濕熱遏伏。

 ?、嵘嗵Π缀穸稍锏模瑸閷?shí)熱證,表示濕濁化熱傷津,常見(jiàn)于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。

  淡白舌是舌質(zhì)淡白,舌體胖嫩,舌苔白色稀薄,多為胃氣虛弱或氣血不足。蒼老舌糙苔是舌質(zhì)淡紅、蒼老、白苔滿(mǎn)布、微黃、粗糙如砂石,多為濕阻脈絡(luò)、津不上承、或暴熱傷津。

  淡白舌白苔是舌質(zhì)淡白、白苔滿(mǎn)布,中部厚如積粉,多為陽(yáng)虛熱浮,可見(jiàn)于陽(yáng)虛而外感濕熱。淡白舌黑燥苔是舌質(zhì)淡白,舌體胖,舌苔灰黑燥裂,多為脾失健運(yùn)、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。

  女人舌苔厚白的治療

  1、飲食宜清淡

  舌苔較厚說(shuō)明消化功能欠佳,這時(shí)要減少肉類(lèi)、脂肪類(lèi)食物的攝入,多吃些容易消化的食物。如果肉類(lèi)減少困難,可以用魚(yú)肉、雞肉等白色肉類(lèi)代替牛羊豬等紅肉,白色肉類(lèi)容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

  2、多喝養(yǎng)生粥

  粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類(lèi)容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類(lèi)充分煮爛后喝下,對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪,能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒,舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

  3、堅(jiān)持鍛煉身體

  如果能堅(jiān)持鍛煉身體,每天保證半個(gè)小時(shí),能增強(qiáng)身體抵抗力,加速身體血液循環(huán),對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法,而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要過(guò)度了,否則會(huì)傷身的。

  4、保持心情愉悅

  心情好了,飲食工作中身體自然感覺(jué)輕快,身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn),對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡,大喜大悲,對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力,不要當(dāng)工作狂,畢竟身體才是革命的本錢(qián)。

  5、多吃健脾胃食物

  脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋(píng)果,能健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。

看過(guò)“女人舌苔發(fā)白的原因與治療”的人還看了:

1.30歲女人頭發(fā)白的原因是什么

2.女人盜汗的原因及治療

3.女人胃氣口臭的原因與治療方法

4.女人長(zhǎng)胡須的原因與治療

1588228