吃銀耳胃疼應(yīng)該怎么辦

　　銀耳是很不錯的美容養(yǎng)顏圣品，很多女性朋友們都喜歡吃銀耳，但是有時候也有副作用，比如有的人吃完銀耳會覺得胃痛，那么吃銀耳為什么會胃痛?吃銀耳胃疼怎么辦呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)吃銀耳胃疼的原因與治療吧!

　　吃銀耳會胃痛的原因

　　1、銀耳變質(zhì)了。吃變質(zhì)銀耳會發(fā)生中毒反應(yīng)，可能會胃酸或胃痛冒汗，嚴(yán)重者會有生命危險。

　　2、銀耳是性平偏涼的，不是大寒食物，普通人吃不會有任何問題，但是胃偏寒的人就會比較敏感一些。

　　3、銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者用會引起胃部腹部疼痛。

　　4、銀耳比較滋潤，有時會幫助胃腸蠕動，所以也有可能導(dǎo)致有一定疼痛。

　　5、如果你有胃潰瘍之類的疾病，疼痛很有可能。銀耳是會導(dǎo)致腸胃不好的人腹瀉的。

　　吃銀耳胃疼的治療

　　1、當(dāng)你覺得胃疼不舒服時，可能想躺下來休息，切勿保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10-15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

　　2、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

　　3、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　4、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

　　5、盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

　　6、秋冬季很多人的胃疼都是由于胃寒引起的，所以這個時候可以選擇喝點熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部，效果也是相當(dāng)不錯的。

　　吃銀耳要注意的事項

　　1、風(fēng)寒的人可以在煮銀耳的時候加些紅棗，桂圓。

　　2、銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。

　　3、冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

　　4、煮熟的銀耳，如果放置的時間長了，硝酸鹽會在細(xì)菌的分解作用下，還原成亞硝酸鹽。人吃了含亞硝酸鹽較多的銀耳湯后，會使血液里的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力，從而破壞人體的正常造血功能，嚴(yán)重者還會使人發(fā)生嘔吐、昏迷甚至死亡。所以，家庭做銀耳湯時，應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃。隔夜的銀耳不要食用，以防中毒。

　　5、變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后發(fā)黏，有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險。銀耳中毒是由黃桿菌外毒素引起的。黃桿菌外毒素對人的大腦、肝臟和腎臟均有嚴(yán)重的損害。食用后發(fā)現(xiàn)中毒時，輕者可用甘草30克，綠豆60克，白茅根30克，水煎服，以治愈為度。重者應(yīng)住院對癥治療。

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