白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎有哪些治療方法
天氣干燥很容易造成上班族口腔干燥,喉嚨發(fā)炎,那么白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎怎么辦?白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎有哪些治療的方法呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療吧。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法一、食療方法
1、雞蛋花湯
拿新鮮雞蛋一只,雞蛋液磕到碗里,用力攪勻,燒開水沖入蛋液,把蛋液沖成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。
2、中藥泡水
買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥,用熱水沖泡,想喝水的時候就把這個當(dāng)水喝,可以緩解喉嚨疼痛,從內(nèi)部去除炎癥。
3、西瓜榨汁
西瓜700克,優(yōu)酪乳300毫升,蜂蜜40克。
西瓜買回來,將瓜瓤挖出,去掉種子。這是個費(fèi)力的事,要是無籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干凈,不要留有種子,無籽西瓜最好。
將西瓜放入料理機(jī)中,倒入3小瓶養(yǎng)樂多,倒入蜂蜜,用料理機(jī)工作30秒,攪打充分即可。
將其冷藏放置,養(yǎng)樂多中的乳酸菌會發(fā)酵,乳酸菌的作用,需要時間才能發(fā)揮,所以最好是冷藏幾個小時再喝。
4、綠豆冰糖
綠豆,冰糖,水。
綠豆洗凈,用清水泡上2個小時。鍋洗凈,綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候,綠豆殼會斷斷續(xù)續(xù)的脫落。用漏勺將綠豆殼撈起,改用小火將綠豆熬稠成沙,加冰糖調(diào)味即可。等到綠豆湯冷卻之后,放入冰箱冷藏,味道會更好。
5、川貝雪梨
梨400克,川貝母5克,冰糖5克。
雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部,蓋回蒂部,用牙簽穿連,放入燉器皿內(nèi),燉45分鐘。
6、胡蘿卜汁
胡蘿卜150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克。
將胡蘿卜攪碎取汁,將水燒開。將雞蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法二、藥物治療
1、吃含化片
可以買些金噪子喉寶、西瓜霜等含化片含化,或者喝糖漿,這也很有效。
2、抗生素類
先吃螺旋霉素、阿莫西林一類的抗生素類藥物,如果癥狀沒有緩解,建議到醫(yī)院就醫(yī)打針,如果疼痛一直持續(xù),并有嚴(yán)重傾向,青霉素、先鋒、阿奇一類藥物均可緩解。
白領(lǐng)喉嚨發(fā)炎的治療方法三、日常護(hù)理
1、加強(qiáng)體格鍛煉,增強(qiáng)抵御呼吸道感染的能力。
2、定期通風(fēng)換氣,大氣中的有害物質(zhì)超過一定濃度,即可降低機(jī)體抵抗力。
3、勿包裹過多,穿著過多會減弱對外界溫度變化的適應(yīng)能力。
4、合理安排作息時間,保證充分睡眠。
5、在發(fā)病季節(jié)不宜出入公共場所、串門。
6、對于喉嚨疼這種癥狀來說,過多地喝白開水其實沒有什么好處,反而會加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。
7、喉嚨發(fā)炎后,火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃,也要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鴨肉,尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
8、百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物,可以選擇這些食物來食用,多吃蔬菜水果效果也很不錯,而且不傷陽氣。
9、在季節(jié)交替的時候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥要多喝。
10、多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
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