內(nèi)分泌失調(diào)的12款食療方
我們的身體內(nèi)部也像大自然一樣,需要平衡,如果平衡不再,就會(huì)出現(xiàn)醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的:內(nèi)分泌失調(diào)。那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么治療呢?內(nèi)分泌失調(diào)有哪些食療方呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法吧。
內(nèi)分泌失調(diào)的食療方
1、桃花豬蹄粥
材料:桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。
制法:將桃花焙干,研成細(xì)末備用;淘?xún)艟?,把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi),置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服。
功效:本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。
2、清斑食療湯
材料:絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
制法:煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見(jiàn)效。
3、桃花白芷酒
材料:桃花300克,白芷40克,白酒100毫升。
制法:在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開(kāi)放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個(gè)月后開(kāi)封取用。
飲法:早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中,雙手對(duì)擦,待手心發(fā)熱后,來(lái)回擦面部。
4、香附桔枳雞
材料:香附、金桔餅各20克,枳殼10克,雞1只。
制法:雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內(nèi),放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。
功效:本方適用氣郁引起者。
5、五白甜味糕
材料:面粉200克,白糖100克,白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。
做法:將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細(xì)面,與面粉調(diào)勻,加水和面蒸食。
功效:久服有效。
6、珠母百合煎
材料:珍珠母30克,百合15克。
做法:先以珍珠母水煎,取汁,云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。
功效:本方適于黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢(mèng)者。
7、核桃牛奶飲
材料:牛奶、豆?jié){各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克。
做法:將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。磨好后,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。
功效:本方適用于血燥引起者。
8、山楂桃仁粥
材料:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。
制法:先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。
9、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。
制法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
10、紅蘿卜芹菜汁
材料:紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè)。
制法:洗凈后一起放入攪汁機(jī)中攪汁,服用,每日1次。
功效:清熱解毒、祛火的作用。
11、雪梨芹菜汁
材料:芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。
制法:洗凈后一起放入果汁機(jī)中攪汁,服用,每日1次。
功效:有功效清熱潤(rùn)膚的功效。
12、胡蘿卜柿餅瘦肉湯
材料:胡蘿卜2根,柿餅2個(gè),去核紅棗8枚,豬瘦肉200克。
制法:將胡蘿卜去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水細(xì)洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi),加水燉1小時(shí)左右,調(diào)味即可連湯料同食
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