經(jīng)常性口臭是怎么回事
經(jīng)常性口臭是怎么回事
有口臭會嚴重影響正常人際交往和心理健康。想要徹底去除口臭不僅僅是要找到口臭的治療方法,還要弄清楚是什么原因?qū)е碌目诔舨判小O旅嫘【幘蜑榇蠹以敿毥榻B一下口臭的原因,以及口臭的治療方法是什么。
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發(fā)出的臭氣,它嚴重影響人們的社會交往和心理健康,WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調(diào)查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭是指口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火郁結(jié),或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。中醫(yī)認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內(nèi)排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調(diào)理才可根除,切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物,可以用渲郁湯等中醫(yī)方劑調(diào)理,從根本上解除口臭。
所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產(chǎn)生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。
有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。
口臭的原因
1、便秘引起:由于患者體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,長期下去,就會慢慢地被病體吸收,從而使口腔內(nèi)穢氣上升,引發(fā)口臭。
2、胃熱引起:由于平時喜歡辛辣厚味的食物,或者不注意飲食規(guī)律,導致胃內(nèi)虛火上升,口腔內(nèi)穢氣聚積,從而產(chǎn)生難聞的氣體,引發(fā)口臭。
3、口腔問題引起:由于內(nèi)分泌的原因,或者其它某些因素,導致這些人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎,導致口氣增加,引發(fā)口臭。
4、青春期生理因素:以青春期發(fā)育的少女為主,卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力降低,從而引發(fā)口腔問題,導致口腔內(nèi)穢氣聚積,引發(fā)口臭。
5、嗜甜熬夜引起:有些人由于生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,長時間上網(wǎng),久而久之,口腔內(nèi)厭氧菌就會積聚,導致口氣重,難聞。
6、幽門螺桿菌:據(jù)了解,幽門螺桿菌,是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇,也是導致口臭的一個重要元兇,很多莫名的口臭,可能是由幽門螺桿菌引起的,并且,這種口臭很頑固,一般地刷牙、漱口都很難清除,除非將體內(nèi)的病菌徹底清除,病體不再受幽門螺桿菌之后,口臭問題,才能解決。這種口臭,也是最危險的,如果長期下去,就不僅僅是口臭問題了,很多慢性胃病,可能會一直糾纏著你,到時候,就會更加麻煩了,所以,有了莫名口臭,一定要及時查查幽門螺桿菌,以免病菌作怪,引發(fā)嚴重后果。
如何預防口臭
1、做好口腔保潔
口氣很大原因是由口腔疾病引起的,如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿,大量結(jié)石或積垢污物??谇弧⒀揽p內(nèi)殘留食物經(jīng)厭氧細菌分解發(fā)酵后可產(chǎn)生難聞的臭味。良好的口腔衛(wèi)生習慣對于消除口氣很重要。比如飯后漱口,每天認真刷牙2次以上,定期做口腔檢查和洗牙,盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。
2、清淡飲食
胃火盛的人若想搞定口氣問題,需要飲食清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、褳、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。另外吃飯時要細嚼慢咽,多喝水,多吃芹菜、蘋果、柑橘等粗纖維蔬果。
3、脾胃虛弱,健胃消食
如果因脾胃虛弱、消化不良,食物郁積在腸胃,同時有脘腹脹痛,惡心、泛酸,大便稀爛等癥狀,或患有慢性胃炎、胃潰瘍,此時口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。不要急于除口氣,而要先養(yǎng)好胃。還可以多吃柚子、九制陳皮、用佛手泡水喝