人們越來越不注意自己的飲食，所以胃疼就他越來越常見了。那么飯后胃疼是有什么造成的呢，該怎么辦呢?學習啦小編為你整理以下資料，希望你能喜歡。

　　飯后胃疼的原因

　　應(yīng)該是胃炎或者消化道潰瘍導致的可能大。飯后疼痛最大的可能是胃潰瘍，最好做胃鏡檢查看看。平日可以配合猴頭健胃靈，胃必治等中成藥進行疼痛緩解。日常的生活飲食可以以流食為主，少量多餐進食。多喝水，注意休息，不要吃難以消化的食物，心情開朗，辛辣，辛酸刺激性的食物不要接觸。

　　胃疼多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關(guān)系。胃氣郁滯、失于和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為大法，根據(jù)不同證候，采取相應(yīng)治法?；颊咂綍r最好以流質(zhì)食物和面食為主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面條、饅頭等。

　　飯后胃疼最大的可能是胃潰瘍

　　有些人肚子一餓就會感到胃部疼痛或灼熱，此時若吃些餅干、饅頭等，胃痛等不適就會馬上緩解。因此，有些人就把這種饑餓性胃部不適稱為“饞病”，其實，這種饑餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍的典型臨床表現(xiàn)，應(yīng)予以高度重視。

　　飯后胃疼要注意的事情：

　　1.首先要避免有害因素的侵襲。飲食要定時定量，慢嚼細咽，不吃生冷、酸甜苦辣、堅硬難消化的食物。不飲烈酒、濃茶、咖啡等。

　　2.飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。因此胃病患者飲食應(yīng)遵循下述原則：

　　(1)：宜少宜精：宜少指不可過饑再吃東西，且吃東西一次不可過飽，不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精：指少吃粗糙和粗纖維多的食物，尤其對于有消化不良的病人，要求食物要精工細作，富含營養(yǎng)。

　　(2)：宜溫宜潔：宜溫指胃病患者不可過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對食道和胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。

　　(3)：宜鮮宜淡：宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜水果可防癌，同時也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復，而且可使人長壽。新鮮蔬菜五谷都為健胃佳品，但食用不可過量。

　　(4)：宜軟宜緩：宜軟指飯食、蔬菜、魚肉之品宜軟爛，不宜食油煎、油炸、半熟之品及堅硬食物，既難于消化，而且有刺傷胃絡(luò)之弊端。宜緩指細嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又能有防癌和抗衰老的效果。

　　3.不要生氣。多吃牛奶、稀飯、雞蛋黃、面條、軟米飯、饅頭、粗纖維少的蔬菜如土豆、菠菜等。經(jīng)常補充點復合維生素B。