如果感冒打噴嚏怎么辦

　　感冒總體上分為普通感冒和流行感冒，一般我們所說的都是普通感冒。普通感冒，祖國醫(yī)學(xué)稱傷風(fēng)，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的一些相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有幫助!

　　感冒打噴嚏的病因

　　當(dāng)自身免疫力或者呼吸道局部防御功能降低，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等，會(huì)容易使原來已存在于上呼吸道的或者從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

　　其中70%～80%的感冒由病毒引起，20%～30%的感冒由細(xì)菌引起。一般的情況下，細(xì)菌感染科直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后。

　　◆常見的病毒有：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。

　　◆常見的細(xì)菌有：溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或?yàn)楦锾m陰性細(xì)菌。

　　感冒打噴嚏的癥狀

　　感冒的癥狀主要有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等。但是不同的感冒類型有不同的主要癥狀表現(xiàn)：

　　普通感冒：打噴嚏常見，但不是特異性的癥狀、喉嚨痛、鼻塞非常常見，有輕微的疼痛、乏力、有痰，其余像頭痛、發(fā)熱、發(fā)冷這樣的癥狀倒不常見，另外還帶有輕微的胸部不適等癥狀，病情發(fā)展較慢，全身癥狀較輕。

　　流行性感冒：最為顯著的就是打噴嚏，所產(chǎn)生的飛沫會(huì)將病毒傳播給他人。頭痛、發(fā)熱、全身疼痛、胸部不適、乏力都是較為嚴(yán)重的癥狀，喉嚨痛、發(fā)冷、咳嗽不常見，還幾乎沒痰，病情發(fā)展迅速，全身癥狀嚴(yán)重，可持續(xù)兩周或更長的時(shí)間。

　　風(fēng)寒感冒：后腦強(qiáng)痛、連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，怕寒怕風(fēng)，通常要多穿衣服暖和才自覺舒服，流清涕，白色或者稍微帶點(diǎn)黃，舌無苔或薄白苔。

　　風(fēng)熱感冒：喉嚨痛、通常在感冒其他癥狀出現(xiàn)之前就痛。流濃涕，通常黃色或帶黑色。舌苔帶點(diǎn)黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。另外還有身熱、口渴、心煩等癥狀。

　　感冒打噴嚏的檢查

　　感冒的檢查手段主要有血常規(guī)、免疫熒光法，酶聯(lián)免疫吸附檢測法，血清學(xué)診斷法和病毒分離和鑒定、細(xì)菌培養(yǎng)等方法。

　　◆血常規(guī)檢查結(jié)果分析：

　　①其中白細(xì)胞計(jì)數(shù)正?；蚱?，淋巴細(xì)胞比例升高則說明是病毒性感染引發(fā)的感冒。

　?、诎准?xì)胞計(jì)數(shù)與中性粒細(xì)胞增多或者核左移現(xiàn)象則說明是細(xì)菌性感染引發(fā)的感冒。

　　◆病原學(xué)檢查

　　另外需要測定病毒、細(xì)菌的類型等可使用免疫熒光法，酶聯(lián)免疫吸附檢測法，血清學(xué)診斷法和病毒分離和鑒定、細(xì)菌培養(yǎng)等方法。

　　感冒打噴嚏的保健

　　1、室內(nèi)環(huán)境：根據(jù)感冒病因不同，采取不同應(yīng)對(duì)措施。

　　風(fēng)寒及氣虛感冒：應(yīng)注意保暖防寒，室溫可稍高，達(dá)到“寒者熱之”的目的;

　　風(fēng)熱、陰虛感冒：室內(nèi)宜稍涼，并注意保持適當(dāng)溫度，達(dá)到“熱者寒之”的目的;

　　署濕感冒：則應(yīng)注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣。

　　2、作息：重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動(dòng)。同時(shí)患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復(fù)。

　　3、飲食護(hù)理：

　　宜吃：①應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2500~5000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。

　　②患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。

　　不宜吃：①應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過硬及海腥食物。

　　②感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

　?、鄹忻捌陂g，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。少吃食鹽。

　　感冒打噴嚏的預(yù)防

　　感冒全年皆可發(fā)病，冬春季節(jié)多發(fā)，所以要適當(dāng)做好預(yù)防工作：

　　1、避免誘因：避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

　　2、補(bǔ)充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。另外注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也可提高自身免疫力。提高免疫力是預(yù)防感冒的主要方法。

　　3、進(jìn)行鼻部按摩。大部分感冒中，鼻咽部是最初感染的部位，因此鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。