愛(ài)打嗝怎么回事

　　愛(ài)打嗝是怎么回事呢?下面請(qǐng)跟隨小編一起來(lái)了解一下，學(xué)習(xí)一下吧。

　　噯氣，俗稱(chēng)打飽嗝，為宿食不化，肝胃不和。病人口氣臭穢屬胃熱，消化不良，或口腔不潔;口氣酸臭，是內(nèi)有宿食。吃完飯之后打飽嗝是正?，F(xiàn)象，所以不必?fù)?dān)心，另外有一點(diǎn)需要注意的是，打嗝不是由膈肌痙攣引起的。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽、少喝碳酸飲品、不喝涼水和涼啤酒可避免打嗝。

　　打嗝的簡(jiǎn)介

　　關(guān)于打嗝的暴走漫畫(huà)人體在吃東西或喝水時(shí)會(huì)吸入體內(nèi)一定的氣體，但這些氣體不會(huì)到達(dá)肺部而是和食物一起到達(dá)食道，積存在腸胃里(食物在胃腸道內(nèi)被消化時(shí)也會(huì)產(chǎn)氣)，這些氣體常被食物堵在食道的死角，在飯后適量的活動(dòng)下可以緩解(不要做劇烈運(yùn)動(dòng))。還有一部分可隨人們排便或排氣排出體外。

　　打嗝的起因建議

　　俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況:

　　情況一

　　進(jìn)餐時(shí)，你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。

　　建議:吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。

　　情況二

　　頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的"冒泡"藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

　　建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

　　情況三

　　喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。

　　建議:忘掉這類(lèi)飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

　　情況四

　　有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚(yú)那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

　　建議:來(lái)一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補(bǔ)充氧。

　　情況五

　　剛剛喝過(guò)熱咖啡或熱茶嗎?美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明:熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。

　　建議:等熱湯熱飲料稍涼再喝。

　　情況六

　　吃飯吃得太快了?在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。

　　建議:不要一下子就把盤(pán)里的食物消滅了-小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。保證足夠的用餐時(shí)間，不要急于趕路。

　　情況七

　　吃飯時(shí)是不是說(shuō)話太多?這種情況也會(huì)引起打嗝。

　　建議:吃飯時(shí)，最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2-3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

　　情況八

　　打嗝時(shí)發(fā)出異味?伴隨打嗝，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過(guò)強(qiáng);如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛(臭雞蛋)味，則和硫化氫有關(guān)，食物糊狀物長(zhǎng)時(shí)間阻留在胃里形成硫化氫。

　　建議:找醫(yī)生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

　　區(qū)分

　　很多人都分不清噯氣和呃逆，雖然都叫打嗝，其實(shí)它們是有很大區(qū)別的。噯氣俗稱(chēng)打飽嗝，是胃中氣體往上通過(guò)咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長(zhǎng)而緩，不是連續(xù)不斷，還是能有所控制的，是正常的現(xiàn)象，沒(méi)有害處，會(huì)讓人感覺(jué)很舒服。 呃逆指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促，由橫膈膜痙攣收縮引起的，是連續(xù)不斷，不能自主控制的，喝水可以治療呃逆。

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