懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。那么懷孕初期尿頻是怎么回事呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編帶你一起了解。

　　懷孕初期尿頻的原因

　　這是由于早期子宮開始擴(kuò)張，增大子宮常常是前位的，所以它會(huì)明顯的壓迫和牽累膀胱產(chǎn)生尿頻。

　　1、膀胱是一個(gè)薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面為恥骨和恥骨的聯(lián)合，后面為子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經(jīng)有著密切的聯(lián)系。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。

　　2、由于懷孕后母體的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。之所以如此，是與母體腎虛、膀胱有關(guān)，因此懷孕越到后期，腎臟的工作量也會(huì)逐日增加，從而導(dǎo)致尿頻。

　　一般到12周(孕中期)以后，尿頻就可以明顯緩解。因?yàn)檫@時(shí)子宮進(jìn)入了腹腔，對(duì)膀胱壓迫就會(huì)減輕。但是隨著孩子逐漸的長大，加上羊水的增多、腹壓增加，對(duì)膀胱的壓迫又會(huì)進(jìn)一步的增大。

　　如果遇到尿頻并發(fā)尿急、尿痛，經(jīng)常尿里出現(xiàn)紅細(xì)胞，這有可能是泌尿系感染引起，我們就要去醫(yī)院做一些檢查，有針對(duì)性的進(jìn)行一些治療。

　　緩解懷孕初期尿頻的方法

　　1、小便時(shí)前傾，可以幫助您保證徹底排空膀胱，從而減少去洗手間的次數(shù)。

　　2、晚上尿勤的媽咪，可以在就寢前減少水分的攝入，但在其他時(shí)間可以不這樣做。

　　3、吃利尿食物。準(zhǔn)媽媽在懷孕的初期及末期，應(yīng)該少在晚上吃利尿性的食物，如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應(yīng)避免多吃。

　　4、免仰臥位。準(zhǔn)媽媽休息時(shí)要注意采取側(cè)臥位，避免仰臥位。側(cè)臥可減輕子宮對(duì)于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習(xí)慣于仰睡的準(zhǔn)媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合癥”，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

　　5、使用護(hù)墊，以防“突發(fā)事件”。懷孕后，尿意總是想來就來，如果準(zhǔn)媽媽沒能及時(shí)上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護(hù)墊，就能避免這種意外發(fā)生。但需提醒準(zhǔn)媽媽一點(diǎn)的是，一定要經(jīng)常更換護(hù)墊，防止細(xì)菌感染。

　　懷孕初期尿頻的誤區(qū)

　　誤區(qū)之一：少喝水。

　　有些準(zhǔn)媽媽為了減少上廁所的次數(shù)，有意少喝水，甚至口渴才飲水，這可就走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)。口渴才喝水，猶如田地龜裂后再澆水一樣，口渴是大腦中樞發(fā)出要求補(bǔ)水的救援信號(hào)，是缺水的結(jié)果而不是開始?？诳收f明體內(nèi)水分已經(jīng)失衡，腦細(xì)胞脫水已經(jīng)到了一定的程度。這對(duì)于孕婦及胎兒來說都是非常不利的，準(zhǔn)媽媽們可不要做這種撿了芝麻丟了西瓜的事。

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)每隔2小時(shí)飲水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。

　　誤區(qū)之二：憋尿。

　　準(zhǔn)媽媽有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿，因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長，會(huì)影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時(shí)，膀胱很小，當(dāng)尿液越來越多時(shí)，膀胱就被撐大。如果長期不及時(shí)排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復(fù)原狀了。另外，這樣會(huì)使身體產(chǎn)生的廢物排不出去，還可能引起尿毒癥