寶寶睡覺說夢話的原因
經(jīng)常說夢話的孩子往往有情緒緊張、慮、不安等問題,有時還會影響孩子的睡眠質(zhì)量。爸爸媽媽們平時還是要當心。
說夢話也稱夢囈。有許多人都有,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,部分人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出如今睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,頻繁夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢囈多有素質(zhì)性傾向。頻繁說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
孩子說夢話的原因:
大量的研究和事實證明,睡眠與做夢與腦的成熟,心理機能的發(fā)生,發(fā)展是有較密切關(guān)系的,也是有益的.因而,對寶寶做夢不必擔(dān)心.但應(yīng)注意的是,一些寶寶在做夢時會出現(xiàn)驚叫,夜游的現(xiàn)象,這主要是由于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育還不健全,再加上疲勞,或晚上吃得太飽,或聽到看到一些恐怖的語言,電影等而引起的.這雖然是功能性的,隨著神經(jīng)細胞發(fā)育的成熟會逐漸消除,但家長應(yīng)注意搞好寶寶的睡眠衛(wèi)生.
寶寶說夢話的解決方法:
1為提高孩子睡眠質(zhì)量,家長要從培養(yǎng)孩子良好的睡眠、飲食、游戲等方面的生活常規(guī)入手,使孩子勞逸結(jié)合,生活規(guī)律,精神飽滿心情愉快的健康生長發(fā)育。
2戶外活動時,要細心觀察,遇到孩子情緒不穩(wěn)定時耐心解釋,緩解他內(nèi)心的不愉快。睡覺前不安排較激烈的游戲活動、看電視或聽有激烈清潔的故事。睡前不吃東西。總之,白天的生活要愉快而又有規(guī)律,睡前心情要平靜。
3當孩子夜里說夢話時,不要與他夢中所說的話進行對答,避免起相反的強化作用;如果是惡夢,哭叫、呼喊起來的話,要輕輕走到他跟前,用和藹可親的語氣將他叫醒,讓孩子翻身換個睡覺的姿勢,或者順便讓他如廁小便,宜轉(zhuǎn)移夢中的興奮點,緩解緊張精神狀態(tài),一邊重新入睡。
兒童睡覺說夢話大多情況下屬正?,F(xiàn)象,從理論上來講,兒童還沒有形成比較健全的思維意識,所以說夢話屬于比較特殊的現(xiàn)象。請留意他說夢話的內(nèi)容,是否存在類似性。從孩子的成長角度來講,父母應(yīng)該尋求其講夢話的緣由,并設(shè)法化解。