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云朵健身操第三套視頻

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  云朵兒健身操第三套視頻教程  健身操特點

  凡屬健美操一般具有5個特點:

  ①練習動作簡單易學能懂,適合于不同年齡層次;

  ②強調動作對稱且重復練習;③強調大幅度動作練習;

 ?、芗w練習為主;

 ?、菥哂忻骺斓墓?jié)奏,形成動感和韻律風格。

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