不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健身運(yùn)動(dòng)>健美操> 初中女生健美操視頻

初中女生健美操視頻

時(shí)間: 曉瓊996 分享

初中女生健美操視頻

  健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的、普及性極強(qiáng),集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項(xiàng)目?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下初中女生健身操視頻吧。

  初中女生健身操視頻教程  健美操的類型

  (1)根據(jù)練習(xí)的主要目的和任務(wù),可分為大眾健美操和競技健美操;

  (2)根據(jù)練習(xí)形式,可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進(jìn)行練習(xí)的健美操;

  (3)根據(jù)練習(xí)者的性別特征,可分為女子健美操和男子健美操;

  (4)根據(jù)練習(xí)者不同年齡階段的特征,可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操;

  (5)根據(jù)人體解剖結(jié)構(gòu)特征,按身體部位??煞譃轭i部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操;

  (6)根據(jù)動(dòng)作的內(nèi)容特征,可分為形體健美操、姿態(tài)健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。

猜你感興趣:

1.有氧健美操

2.舞動(dòng)青春健身操視頻

3.kitty新人版健身操視頻

4.kitty恰恰健身操高清視頻

5.韻之美健身操5套視頻

6.kitty韻律健身操視頻

7.kissy健美操分解動(dòng)作視頻

2710533