不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健身運動 > 其它操 > 教學(xué)減肥操視頻

教學(xué)減肥操視頻

時間: 曉瓊996 分享

教學(xué)減肥操視頻

  想要徹底遠(yuǎn)離肥胖肯定離不開飲食和運動的幫助。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的教學(xué)減肥操視頻,一起來看一看吧。

  教學(xué)減肥操視頻教程  鄭多燕減肥操的來歷

  韓國健身教練。韓國最火健身女皇,身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子的母親,被稱為韓國辣媽,婚后從原本48公斤的苗條身材一路增加到超過70公斤的臃腫身材。

  不過在醫(yī)生建議與教練指導(dǎo)下展開瘦身運動,經(jīng)過一連串嘗試之后,又恢復(fù)到49公斤的健美身材,因而被喻為是“奇跡的肉體”、“健康肉體美辣媽”。

  不但成了韓國網(wǎng)絡(luò)中的紅人,報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她,甚至兩年之后連韓國的高中課本中,也介紹了如何擁有健康肉體美的鄭多燕。

  得到眾多胖友認(rèn)可以后,鄭多燕將自己的減肥經(jīng)驗加以總結(jié),研發(fā)出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動,配合全套裝備,運用循環(huán)訓(xùn)練的方式,以有氧的獨特運動再配合輕快音樂進行約三十分鐘的塑身減重訓(xùn)練。

  因為鄭多燕減肥操操動作簡單,對空間、地點要求小,用時少,減肥速度快,適合亞洲人體制等諸多優(yōu)點,所以被稱為“亞洲減肥魔法運動”。

猜你感興趣:

1.高效減肥操教學(xué)視頻

2.腹部減肥操教學(xué)視頻

3.腹部減肥操練習(xí)教學(xué)視頻

4.瘦身健美操教學(xué)視頻

5.腹部減肥操懶人必學(xué)視頻

3226246