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頸椎腰椎保健操教學(xué)視頻

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頸椎腰椎保健操教學(xué)視頻

  頸椎長(zhǎng)期超負(fù)荷工作、不恰當(dāng)?shù)腻憻挿绞?、不正確的用頸姿勢(shì)都會(huì)促進(jìn)頸椎退變。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的頸椎腰椎保健操教學(xué)視頻,一起來(lái)看一看吧。

  頸椎腰椎保健操教學(xué)視頻教程  頸椎病的自測(cè)方法

  1.肩膀酸痛脹痛。頸椎病發(fā)生以后,會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛脹痛、雙肩發(fā)沉、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況,這是頸椎病患者肩部癥狀的常見(jiàn)表現(xiàn),頸椎病患者過(guò)度勞累、久坐和姿勢(shì)不當(dāng)時(shí)疼痛也會(huì)加重。

  2.胸部疼痛。表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛,檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

  3.高血壓頸椎病??梢鹧獕荷呋蚪档?,其中以血壓升高為多,稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病,故兩者常常并存。

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