成年人護(hù)眼保健操視頻
眼睛的健康離不開(kāi)日常的保健。那么你知道對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，有哪些保護(hù)眼睛方法呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下成年人護(hù)眼保健操視頻吧。
成年人護(hù)眼保健操視頻教程 眼周要分區(qū)護(hù)理
一、眼周要分區(qū)護(hù)理：下眼瞼最容易滋生干水紋，熟齡紋等惱人的細(xì)紋了呢。但只給下眼周肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護(hù)眼策略哦。正確的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌膚要注重滋潤(rùn)，上眼周肌膚要注重緊致哦，用質(zhì)地輕盈的眼霜來(lái)強(qiáng)化上眼周肌膚的耐受性。
二、眼睛保健操必不可少：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致疲勞，目光無(wú)神也容易讓整個(gè)人沒(méi)什么精神。所以當(dāng)你感覺(jué)到疲憊的時(shí)候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。
三、讓眼睛亮起來(lái)：用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來(lái)更清澈動(dòng)人。首先應(yīng)該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤(rùn)度。然后用眼部專用的 底妝產(chǎn)品，以輕輕點(diǎn)壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。
四、不要長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳：對(duì)于大多數(shù)ol來(lái)說(shuō)，美瞳并不適合長(zhǎng)時(shí)間佩戴。因?yàn)檗k公室環(huán)境干燥，長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳會(huì)造成眼周肌膚干澀，加上電腦屏幕輻射和長(zhǎng)時(shí)間工作的影響，美瞳鏡片會(huì)給眼睛帶來(lái)負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。
五、眼部更需要防曬：眼部肌膚多缺少脂肪層，比面部肌膚薄弱的多，在城市生活中很容易受到各種外來(lái)侵襲的傷害。給眼周肌膚選一款質(zhì)地輕盈的隔離產(chǎn)品，它能幫助眼部肌膚有效抵抗空氣粉塵和微波輻射，還能減輕眼妝產(chǎn)品對(duì)眼周肌膚造成的負(fù)擔(dān)。
六、眼線混搭更自然：一氣呵成的粗重眼線，并不是人人適合。想讓眼妝年輕，可嘗試白色與深色搭配的自然眼線技法。用白色眼線來(lái)回畫(huà)兩三次，直到顏色飽和，可以特別強(qiáng)調(diào)眼頭和眼尾，然后用棉簽修飾。
七、彩色睫毛不突兀：彩色睫毛膏最簡(jiǎn)單的用法是在涂完深色睫毛膏后，在睫毛梢涂上一些增密效果的睫毛底膏，再抹上彩色睫毛膏。手法上最好采用點(diǎn)的方式，并且稍作停留，來(lái)回幾次，增強(qiáng)效果。
八、讓熱敷成為保養(yǎng)前奏：長(zhǎng)時(shí)間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會(huì)降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復(fù)滋潤(rùn)、柔軟。再用眼部保養(yǎng)品，會(huì)比較容易吸收。除了傳統(tǒng)的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。
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