spa胸部按摩手法
國際SPA協(xié)會(huì)對(duì)SPA的定義是：SPA致力于通過提供鼓勵(lì)更新觀念，身體和精神的各種專業(yè)服務(wù)，提高人們的整體健康水平。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)spa胸部按摩手法。
spa胸部按摩手法
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住RF的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住RF后從底部(不是下部)往RUTOY方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)20次。
4、雙手繞著RF作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
日本腦部頭皮按摩法
步驟一：取適量大小的頭皮按摩膏放在手指間。
步驟二：分成多次將按摩膏均勻的涂抹在頭皮上。
步驟三：從兩側(cè)太陽穴開始，用大拇指順著發(fā)際線向上按，作穴位刺激。
步驟四：然后用手指從頭頂開始，橫向著按摩。
步驟五：從前額發(fā)際開始，往后頸慢慢按壓。
步驟六：像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部兩側(cè)。
步驟七：像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢的放下。
水療spa九大禁忌
1.頭腦或意識(shí)不清、老人癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產(chǎn)生意外。
2.心律不整者。
3.未接受治療的癲癇病患者。
SPA水療的注意事項(xiàng) 異性spa應(yīng)該怎么做
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖癥者。
5.嚴(yán)重的下肢靜脈曲張者。
6.對(duì)光、熱敏感者(例如紅斑性狼瘡患者)。
7.惡性腫瘤病患者。
8.血壓控制不良的高血壓患者。
9.姿勢(shì)性低血壓。
芳香按摩的SPA手法
大劃船
使用方法：大劃船也是一種長推手法，通常都從中間開始往上，到達(dá)頂端后，兩手再分別順著身體兩側(cè)往下劃回原點(diǎn)。
常用部位：通常使用在大面積、較長的動(dòng)作，例如背部、整個(gè)腿部等，也常作為起始和結(jié)束動(dòng)作。
指壓
使用方法：大拇指打開和四指呈直角，四指支撐在身體上，以大拇指按壓的方式進(jìn)行。
常用部位：較常使用在脊椎兩側(cè)、手臂、腿部中線等。以指壓沿著一直線，定點(diǎn)慢慢往上按壓移動(dòng)。
spa美容
spa之所以受到人們?nèi)绱说南矏燮渲幸粋€(gè)原因就是它所擁有的美容的功效，但是spa美容又是通過乃邪惡方式實(shí)現(xiàn)的呢?下面就跟隨小編一起五來看看吧!
SPA在美容中的功效，主要是通過各種專業(yè)的水療方法，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精油及SPA專業(yè)護(hù)膚品，通過皮膚的吸收來補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，使之變得光滑、細(xì)嫩、富有彈性。
浴
就是沐浴。SPA浴名目繁多，常見的有泥浴、水浴、礦泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴時(shí)，通常在水中加入能消除疲勞、舒筋活絡(luò)、放松心情的精油、草藥、花瓣等，透過皮膚的吸收，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精泊補(bǔ)充到皮膚中去，使人體中的每一個(gè)細(xì)胞都得徹底的放松。
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