美容spa按摩手法
美容spa按摩手法
水是spa療法中的關(guān)鍵因素，除此之外，還因側(cè)重自然健康療法、運動、健身、飲食營養(yǎng)和保持身心的協(xié)調(diào)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的美容spa按摩手法，希望對大家有所幫助。
美容spa按摩手法
1.將適量的按摩油擦在臉部和頸部，沿下顎指壓數(shù)個點。從下巴按壓到耳朵。
2.用大拇指壓鼻翼兩側(cè)的凹處，之后順勢下來按到嘴唇兩側(cè)，最后到下巴的中心。
3.用十支手指指壓顴骨，從鼻旁向外到耳部。
4.沿眉毛平行壓到發(fā)際，一路用拇指壓數(shù)個點。這對消除頭痛、黏膜炎與一般消腫有效。
5.用大拇指從額頭中央以一直線按摩到太陽穴。
6.用食指指壓兩內(nèi)眼角的淚囊，再沿眉毛下往外輕撫散壓。
7.用手輕壓外耳。從后向前按摩整個耳朵，以畫圓的方式進行，但不要搓揉皮膚。同時以同樣的方法按摩另一只耳朵。
4大不同特色spa美容項目
1、巴厘島：阿雅娜AYANA Spa美妙的“石Spa”
地點：巴厘島阿雅娜度假村
度假村位于印度洋石灰石懸崖上，離海平線30米高。這個占地2.2萬平方米的海水浴溫泉中心是世界上最大的水療中心，是阿雅娜度假村的獨到之處。值得一提的是，很多男人喜歡這里的懸崖泳池，你可以通過特制的索道電梯前往。
不枉費水療中心占地如此之大，這里的療程極有本地特色，“石”就是其最重要的概念，具有代表性的包括巖石Spa、鉆石Spa和玉石Spa。巖石 Spa共兩個小時，首先是50分鐘的香料身體按摩，是中西方按摩技術(shù)的混搭結(jié)合，力道偏重，能帶來強烈高效的理療效果，接下來是70分鐘的熱力海風(fēng)柔膚調(diào) 理面部按摩，柔膚調(diào)理面膜采用三種海藻成分：藍色螺旋藻、棕色昆布和紅色南星，具有保濕、水油平衡及抗老化的功效。
“鉆石奇跡療程”為兩個半小時，包括足部浸泡按摩、熱力海風(fēng)水晶磨砂及魅惑感官的海洋玫瑰浴，池中撒滿了來自500朵玫瑰的花瓣。理療按摩采用了融 合絲綢和珍珠元素的精油來揭開序曲，而真正的重點則在于之后金貴的laMer面部按摩，面霜采用了海洋石英和純鉆石粉末的珍貴配方。
如果你并沒那么看重面部護理，你可以選擇兩個半小時的玉石理療，以奢華的玉石足浴開場，結(jié)尾則是充滿活力的24穴位足底反射按摩和純凈的玉石面部按摩。它采取瑞典式的深層組織技術(shù)手法，在過程中運用溫?zé)岷蜎鏊牟煌瑴囟扔袷枰哉{(diào)理體內(nèi)的陰陽平衡，讓你倍感輕松。
2、上海：悅椿ANGSANA Spa竹林中的享受
地點：上海
悅榕莊的Spa已經(jīng)名聲在外，而在普吉島的悅榕莊Spa學(xué)院，工作人員說這里的客人多數(shù)是女性，因為男人們都去果嶺上揮桿了。所以這里為你介紹離你很近的悅椿Spa，運動或工作之后去享受一下，能讓你容光煥發(fā)。“悅椿”原名Angsana，為亞洲熱帶雨林的青龍樹，作為悅榕Spa的姐妹品牌，這里的 護療師都是經(jīng)過悅榕Spa學(xué)院精心調(diào)教的。寬敞的VIP套房中，配備了圓形的超大浴缸、蒸汽房、更衣間以及盥洗室，夜幕降臨之際，還能透過落地玻璃窗欣賞 窗外花園夜色。
在此，我們特別推薦悅椿Spa首次引進中國的熱竹按摩。在開始療程之前，護療師先用溫?zé)岬拿磔p柔地擦拭腳底，然后你便感覺背部有一股熱量沁入肌 體，是護療師正運用加熱后的竹子配合芝麻油進行滾推和按壓，再加上輕重合宜的手法，能有效消除疲憊感。運用竹子是因為其光滑的質(zhì)地和天然保存熱量的能力。 在身體的不同部位采用長短不一的竹子，例如在背部就運用最長的一款竹子，而當(dāng)按摩手部的時候，則會采用長度最短的一款。
之后護療師會貼心地在眼罩上灑上橘子精油噴露，清新的香氣頓時彌散開來，蓋住雙眼之后，下半場Spa正在延續(xù)。在舒緩的音樂中，在熱竹與精妙手法的 雙重呵護之下，身心都被舒展開來，讓你不知不覺進入夢境。然后一陣悠遠的鈴聲響起將你拉回現(xiàn)實，睜開雙眼起身之后，你會頓感輕盈，平日累積的肌肉酸痛和緊 張感全然不見了，取而代之的是振奮的活力和能量。休息時，你可以啜飲一杯怡神的草本茶，再次排毒，給這次竹林之旅做一個完美的收尾。
3、新加坡：Auriga Spa將Spa變成一次完美約會
地點：新加坡嘉佩樂酒店
這所著名的Auriga 水療中心位于新加坡圣景——圣淘沙島的嘉佩樂酒店，置身繁茂翠綠的熱帶雨林之中，以月相作為保健護理基礎(chǔ)。來到Auriga 水療中心， 你可以先在Relaxation Lounge休息，這里是寧謐恬靜的熱帶花園，有聲波躺椅，并供應(yīng)熱茶和凍茶——可以與當(dāng)時的月相互相協(xié)調(diào)。Auriga水療中心占地12000 平方米，濕區(qū)包括冰噴泉、草本蒸汽室及能看到熱帶花園的活力池，設(shè)有9 間護理套房，每間護理套房均附設(shè)戶外花園，是一個絕對夠私密的自然空間。
這里最為特色的一個療程“Honey Moon”為時一天，你不要認為時間太長，其實這是你策劃一次“最佳約會”的好機會。在附設(shè)私人浴缸及花園的豪華水療套房中，玫瑰及茉莉芳香洋溢、燭光搖 曳，你們會充分享受兩個人的自由浪漫世界。你們可以體驗到包括以玫瑰海鹽及花瓣為身體磨砂的“SignatureMoon”星級水療護理，全身裹膚與頭發(fā)及頭皮護理以及采用有機蘿卜潔面霜及蜂蜜進行的全身按摩和茉莉面膜。
你還可體驗受穆斯林回歷2 月Safar 沐浴儀式所啟發(fā)的養(yǎng)生浴“Mandi safar”，在私人花園中細嘗下午茶之后，再進行一節(jié)互動雙人按摩課程，健康舒適的一天就這樣如在天堂中一般度過。
4、澳門：文華東方水療spa溫潤東方之玉
地點：澳門文華東方酒店
文華東方一直以推出滿足少數(shù)人身心需求的精品為榮，單是餐廳已經(jīng)有很多家獲得了米其林評獎，雖然都是在大城市里，但是會通過不一樣的創(chuàng)新服務(wù)讓你如沐春風(fēng)。澳門文華東方酒店水療中心設(shè)有8間水療單人及雙人套房、包括泰式按摩房以及配備全澳首張熱力磨砂床的貴賓套房，套房內(nèi)落地玻璃的豪華設(shè)計，將壯麗海港景色盡收眼底。
澳門文華東方酒店水療中心獨創(chuàng)的“皇牌療程”，以改善身心機能而著稱，它根據(jù)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)習(xí)俗而研發(fā)了一系列的特色療程服務(wù)，其中歷時兩小時的濠江龍體 驗皇牌療程，就是受到澳門當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)的影響，以身體磨砂按摩來刺激神經(jīng)，再配合玉石做成的“保定球”加熱后做中式全身淋巴按摩，幫助你進入冥想狀態(tài)，消除疲 勞。
“東方精華”全身按摩護理則選用Quintessence特制精華油，它由溫?zé)岬纳A配合提神的柑橘及神圣非凡的乳香成分調(diào)配而成，至于美容護理 則選用優(yōu)質(zhì)的Aromatherapy Associates 產(chǎn)品，都是根據(jù)每個客人量身訂制的療程。
頸背部SPA按摩步驟
1.先將油擦在頸部，一直沿著涂到背部。之后用一只大拇指，沿頸部一次一邊，平均地指壓。
2.在脊椎的一側(cè)同時用兩支大拇指，從頸部下方沿著脊椎按下。
3.按摩背部的時后，壓距脊椎1公分處?？焖俚匕茨苓_到刺激的功效，緩慢地則有助松弛。
4.按到尾骨的時后即完成第一階段。之后照剛才的方式按脊椎的另一側(cè)，指壓的點盡量平行。
5.兩只拇指分別按在脊椎的兩側(cè)，往下向外慢慢地移動。從尾椎開始按到頸部下方為止。目地是緩慢地從指壓點散發(fā)能量。
6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累積的壓力。
7.大拇指壓在脊椎的兩側(cè)，在距脊椎1公分左右處，輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始，與第5步相反，按到尾椎為止。
猜你感興趣：