透過SPA，你的身、心、靈便可以得到充分的放松，讓人在壓力不斷的工作中，尋回一種心靈的歸屬與內在的和諧。　學習啦小編整理了關于SPA用的花瓣的資料，供大家參考學習。

　　SPA不止是洗個花瓣澡

　　據(jù)考，關于SPA的起源，還有一種傳說：在比利時，有一羅馬帝國時代即聞名遐邇的小鎮(zhèn)“SPA”，鎮(zhèn)中有一溫泉，因泉水中含有豐富的礦物質和芳香精油成分，經(jīng)常在水中泡浴，人就會變得特別舒暢，皮膚變得雪白光滑，身材會變得勻稱、豐滿，且能消除很多疾病，用泉水洗臉，能消除色斑，增加皮膚彈性與光澤，使皮膚變得又白又嫩。一時間，小鎮(zhèn)成了“天使的故鄉(xiāng)”，許多人不遠千里慕名而至，連彼得大帝也帶皇后及王妃們來此洗浴，以治療疾病和獲得美麗。久之，人們便稱這種水療環(huán)境和方法為“SPA”。

　　發(fā)展至今，SPA的概念越來越豐富，它成了一種集香熏、精油、泡浴、按摩及日常皮膚護理及花茶與音樂為一體的具有養(yǎng)生與美容效果的養(yǎng)顏方式。但它依然和“水”脫離不了干系。水療是SPA最普遍的形式，SPA必不可少的是水資源及水設備，如桶浴、濕蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等。

　　然而，在人們對SPA的認識里，還真存在不少誤區(qū)：

　　誤區(qū)A：SPA就是洗個花瓣澡

　　洗澡只是SPA的形式或者過程之一。抱著這種看法去美容院做SPA，你可能會覺得洗這樣的“澡”，又貴，又麻煩，又費時間。因此，你所做的SPA，可能也只達到清潔肌膚的最淺層次作用而已。

　　誤區(qū)B：做SPA太悶，手機聊天

　　有人說如果李白生活在現(xiàn)代，腰間別著手機，估計他就成不了“詩圣”了，因為他可能剛有一點寫詩的靈感，就被各種各樣的手機鈴聲煩死了，還談什么寫詩?做SPA，也是同理，帶著手機，各種世俗煩瑣隨時有可能在SPA的過程中引爆，你就不能真正享受SPA了。

　　誤區(qū)C：一種SPA適合所有人

　　人的體質、性格、性情千差萬別，不同的人對SPA的訴求，自然不可能完全一樣。做SPA，同樣需要“具體問題，具體分析”。比如，心境浮躁、好動、好勝的人去做激勵型的SPA，恐怕就是火上澆油，而不思進取、容易倦怠的人去做身心凈化的SPA，恐怕只會更加倦怠。

　　誤區(qū)D：只能上美容院體驗SPA

　　目前的SPA可以分為6類：1、ResortSPA(度假式SPA)以度假、療養(yǎng)為主，與風景、溫泉結合，一般坐落在風景優(yōu)美的溫泉療養(yǎng)區(qū);2、DestinationSPA(功能式SPA)以理療慢性病為主，在日本被稱為“方外療法”，即處方外的治療方法，也多開在療養(yǎng)區(qū);3、ClubSPA(俱樂部式SPA)以健身運動、減肥為主，多開在城市中;4、HotelSPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;5、DaySPA(日常式SPA)美容中心或SPA水療中心提供的一種便捷的身心修護服務，顧客可以享受專業(yè)的SPA服務;6、HomeSPA(家居式SPA)，到SPA專賣店購買所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家動手DIY做SPA。

　　如何享受SPA

　　了解自身，對癥下藥

　　在做SPA之前，千萬別急著更衣沐浴，花幾分鐘時間，做一份調查，根據(jù)調查報告的分析，了解自己的體質狀況、性情心態(tài)。然后從自身出發(fā)，根據(jù)自己的現(xiàn)實狀態(tài)，選擇適合自己的SPA。

　　心情放松，排除雜念

　　你可以將SPA當做是：享受一段浪漫愜意的旅行假期;讀一本雋永清新的書;聽一首安詳沉靜的音樂。而享受這一切的前提，是心要靜，要放下一切，不再去思考任何世俗瑣事。

　　調動五官，全心投入

　　纏綿如江南三月的流水、恬靜的音樂、柔和光線、芬芳的植物精油，甚至熱乎乎的石頭都可以用在SPA中。因此，享受SPA，需要充分調動五官，通過人體的五大感觀功能：視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺的感知來達到一種身、心、靈皆舒暢的感覺。

　　DIYSPA課程

　　雅魯藏布課程

　　在綿綿不斷如潮水般推來涌去的按摩手法中，讓您的筋骨像要化開似的舒暢，對于運動型的疲勞、各種職業(yè)型的疲勞有極佳效果。

　　孔達里尼激勵課程

　　能量石按摩產(chǎn)生靈性喜悅，調整情緒，帶給您自信、勇氣和安全感。對于感到自己能力不濟、缺乏信心者很有幫助。

　　梅拉托寧凈化課程

　　按“魔”油滴淋于西藏古老醫(yī)學中人體的望朔脈時，有助視網(wǎng)膜的神經(jīng)沖動到達松果體促進分泌，延緩老化，增強身體免疫機能。心神煩躁者不妨來體驗。