美容甜湯的做法
美容甜湯的做法
氣候干燥,不妨喝些甜湯來滋潤(rùn)養(yǎng)顏。那么美容養(yǎng)顏喝什么甜湯好?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容甜湯的做法,希望對(duì)你有用!
美容甜湯的做法1:紅豆薏米糖水
材料:紅豆、薏米、冰糖、清水
制作步驟:
1、紅豆、薏米、冰糖備用
2、將薏米、紅豆淘洗干凈
3、將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中,加入10—15倍的清水,然后加入冰糖
4、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火,壓25—30分鐘即可。
美容甜湯的做法2:紅棗桂圓蓮子糖水
材料:桂圓、紅棗、蓮子、紅糖、水
制作步驟:
1、桂圓剝?nèi)ぃ瑢⒐饒A、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中,沖入水
2、大火燒開轉(zhuǎn)小火,撇去浮沫。
3、蓋上蓋子,小火燉40分鐘即可。
美容甜湯的做法3:四寶羹
材料:馬蹄、銀耳、紅棗、木瓜、冰糖、清水
制作步驟:
1、馬蹄去皮洗凈切塊,銀耳泡發(fā)摘洗干凈,撕成小朵,紅棗沖洗干凈,木瓜去皮切塊
2、鍋內(nèi)放足量水,加入馬蹄,銀耳和紅棗,大火燒開轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)
3、一小時(shí)后加入木瓜和冰糖,繼續(xù)煮10分鐘即可
美容甜湯的做法4:銀耳燉木瓜
材料:銀耳、木瓜、冰糖、清水
制作步驟:
1、銀耳泡發(fā),撕小片隔水燉2小時(shí)至軟糯,加冰糖融化
2、木瓜切兩半,一半中間掏空,放入燉好的銀耳,再把木瓜放到盤子里,隔水蒸10分鐘
3、木瓜也比較寒,加熱之后再吃對(duì)女人會(huì)好一些
4、另一半木瓜去皮切小塊,直接放到燉好的銀耳里。
美容甜湯的做法5:枸杞南瓜糖水
材料:南瓜、枸杞子、冰糖、清水
制作步驟:
1、南瓜去皮洗凈切塊
2、枸杞子清水中沖洗一下
3、將南瓜塊放入鍋中,加入適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至南瓜酥爛
4、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可
看了“美容甜湯的做法”的人還看了:
2.冬季甜湯食譜
4.美容去斑湯