紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c(diǎn)、e及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹紅酒美容減肥方法，希望對你有用!

　　紅酒美容減肥方法1：紅酒奶酪減肥法

　　喝紅酒能提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。

　　喝紅酒能放慢進(jìn)餐速度：養(yǎng)成用餐時(shí)品嘗紅酒的習(xí)慣，并且給自己一個(gè)舒暢寬裕的時(shí)間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會(huì)吃得過量。

　　喝紅酒能避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會(huì)緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。

　　喝紅酒能減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

　　紅酒奶酪減肥方法：

　　睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的奶酪。

　　詳細(xì)：全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內(nèi)，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。

　　材料：起司1-2片或者50g 乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)等，能有效促進(jìn)新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達(dá)到燃燒脂肪效用。

　　紅酒50-100c.c. 紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產(chǎn)熱效果好，能促進(jìn)新陳代謝，且熱量不會(huì)被人體儲(chǔ)存。

　　紅酒奶酪減肥方法 怎樣選擇奶酪?

　　減重醫(yī)師表示，一般市面上的奶酪品牌有很多種，要選擇脂質(zhì)、鈣質(zhì)含量高、糖份低，及自然發(fā)酵或煙熏口味的奶酪。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍(lán)莓等奶酪。根據(jù)醫(yī)師說明，全脂高鈣奶酪可減肥，到超市選擇5種起司，并由醫(yī)師評鑒1包奶酪以100g為單位，糖份在5g以下、脂質(zhì)在25g以上，就是可以用來減肥的奶酪。

　　紅酒奶酪減肥方法可以助眠

　　減重醫(yī)師建議，睡前30分內(nèi)吃起司配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時(shí)代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產(chǎn)熱，并加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內(nèi)脂肪，以達(dá)到瘦身效用。

　　紅酒美容減肥方法2：花草紅酒瘦身

　　花草紅酒瘦臉秘方 所需材料：紅酒200ml、(親們要選艾依莊園黑比諾干紅呀，其他品牌小編不保證效果滴。)干玫瑰5—10g、干燥空瓶1個(gè) 制作方法：將玫瑰裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。 使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒。

　　原理：紅酒含酒精，可以幫助睡眠，且睡眠時(shí)身體代謝變慢，紅酒具有產(chǎn)熱的作用，并能加速身體新陳代謝，可以起到邊睡邊瘦的效果。

　　最新秘方：花草紅酒

　　在最新的秘方中，紅酒在瘦身中起到的作用是一樣的，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎(chǔ)上，額外添加具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果，還能讓你的肌膚變水嫩哦!

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒。

　　花草紅酒瘦腰腹秘方

　　所需材料：紅酒200ml、干迷迭香5—10g、干燥空瓶1個(gè) 　　制作方法：將迷迭香裝于瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：晚餐后30分鐘飲用1小杯花草紅酒。

　　花草紅酒瘦腿秘方

　　所需材料：紅酒200ml、干馬鞭草5—10g、干燥空瓶1個(gè) 　　制作方法：將馬鞭草裝于瓶中，將紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：晚餐前30分鐘飲用1小杯花草紅酒。

　　花草紅酒肌膚水嫩秘方

　　所需材料：紅酒200ml、甘菊5—10g、干燥空瓶1個(gè) 　　制作方法：將甘菊裝于瓶中，將紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒。

　　特別提示：

　　對于花草紅酒秘方中的搭配，建議不要隨意更換或添加，更不可混用! 　　Tips: 　　紅酒(想增強(qiáng)瘦身效果的MM建議購買艾依莊園黑比諾干紅，純天然不含任何有害物質(zhì));玫瑰、迷迭香、馬鞭草、甘菊可在花草茶店或大型超市購買。