美容祛痘食物有哪些
美容祛痘食物有哪些
祛痘的方法有很多,食物祛痘是安全的,而且純天然,沒有副作用。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容祛痘食物,希望對你有用!
美容祛痘食物
海藻
吃海藻類的食物,其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外,改善體內(nèi)環(huán)境,這樣對痘痘的生長產(chǎn)生抑制作用。一般情況下,海帶、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒,首先先清掃體內(nèi)垃圾,對這樣的工作,鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用,經(jīng)過效果,體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性,溶解體內(nèi)廢物垃圾,然后排除體外。
菌類食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品,是非常好的清理血液的效果,經(jīng)常食用,去除痘毒指日可待。
去痘痘,除了吃這些去痘食品外,還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃水果、清涼去熱的食品,最忌諱的有油膩的、辛辣的、油炸食品!
紅棗
很多人都知道紅棗有補血益氣的功能,經(jīng)常食用還可以健脾潤膚,但是對其祛痘的功能很少知道。事實上,紅棗確實有利于排除體內(nèi)余毒,去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
檸檬
檸檬一直被用來做美白的佳品,和檸檬汁同時也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用,可以實現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!
含鋅食物
作為一個正在堅持戰(zhàn)“痘”的人來說,平時在飲食中可以多安排一些富鋅的食物,因為鋅元素可以控制油脂分泌,有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!
豬血食品
豬血為原料做成的各種血液制品,除了獨特的風(fēng)味,其中富含的血液蛋白,經(jīng)過消化分解,形成潤滑腸道、排毒功能的物質(zhì),將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外,將豬血制成豬血湯,效果最好,可以有效地排除體內(nèi)腸毒!
美容祛痘誤區(qū)
1:使用痘痘藥膏
用來快速祛痘的方法,還有復(fù)方類固醇藥膏,它可以消退紅腫、抑制發(fā)炎,藥效較溫和,可以直接涂擦,不必濕敷。
祛痘誤區(qū):這種外涂藥膏有一部分也是含有激素成分的,雖說能夠短時間里消炎,但這種藥物會讓皮膚色素沉著,形成痘印,長時間無法消除。
2:內(nèi)服外用雙管齊下
內(nèi)服結(jié)合外用(藥膏、針劑)的醫(yī)師處方見效最快,大概3-5天就能解決痘痘。
以內(nèi)服用藥來說,抗生素是最常見的祛痘處方,可以有助于消除痘痘的紅腫;此外,有些醫(yī)生也會根據(jù)你的體質(zhì)和痘痘形成的原因,針對女性荷爾蒙用藥,使你在短時間消滅痘痘。
祛痘誤區(qū):內(nèi)外結(jié)合是正確的治療都多方法,不過,大家都知道抗生素一來有副作用,二來容易產(chǎn)生耐藥性,服用抗生素也只是一段時間內(nèi)控制炎癥病灶,非常容易反復(fù)發(fā)作。
還有一些長痘痘的MM用避孕藥來治療痘痘,看起來在一段時間內(nèi)去痘效果還不錯,但事實上是火燒澆油的做法,面部長痘痘本來就是由于身體中的雄性激素水平超標(biāo),服用這種激素類藥物一是會有副作用,二會產(chǎn)生依賴性。
3:自己擠掉痘痘
自己在家里處理痘痘,將自己看著不爽的痘痘統(tǒng)統(tǒng)擠掉,或是用粉刺針干掉。
祛痘誤區(qū):自己在家處理有兩部分做不好,一是消毒可能不徹底,二是清理的不干凈,最好不要直接用兩手去擠痘痘,指甲的壓迫反而會給痘痘更大的壓力,使傷口紅腫的更嚴(yán)重。這樣只能引發(fā)痘痘越發(fā)嚴(yán)重和留下難看的疤痕。