美容養(yǎng)顏中藥材
美容養(yǎng)顏中藥材
美容養(yǎng)顏是女性的一生追求。古老神奇的中藥美容療法，是最健康、最天然、最有效的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏中藥材，希望對你有用!
美容養(yǎng)顏中藥材
1)何首烏
美容指數(shù)：★★★★☆☆
性味：味甘、澀，性微溫。
美容功能：補益精血，固腎黑發(fā)。
它的美容作用，主要表現(xiàn)在容顏和頭發(fā)上，因其可使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，常食可以起到很好的抗衰老作用。其次，中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，何首烏正是經(jīng)由補益精血，從而達到養(yǎng)發(fā)和黑發(fā)的功效。
內(nèi)服：在700g清水中加入何首烏15g，當(dāng)歸6g，中火煮開后，下龍眼肉20顆，紅棗6個，冰糖50g，熬成300g的羹湯，此方有美容顏，潤肌膚的功效，常食可保青春常駐。
外用：何首烏10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脫發(fā)。
宜忌：大便溏泄及有濕痰者慎用。
2)人參
美容指數(shù)：★★★★★★
性味：味甘微苦，性微溫。
美容功能：益氣潤養(yǎng)，延緩衰老。
它擁有極強的抗氧化功能，自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。它的提取物能被皮膚緩慢吸收，沒有任何刺激性，具有平撫皺紋，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可以有效地調(diào)理肌膚，促進細胞的新生，從而恢復(fù)并保持肌膚最為健康年輕的狀態(tài)。
內(nèi)服：將30克人參切片煎成濃汁，與100克蜂蜜混合攪拌均勻，得到成品約500毫升。每天2次，每次取2匙，用溫開水化開服下。
外用：將人參洗凈切成薄片，浸入50%的甘油溶液中，10日后用這種甘油搓臉，每天2次。
宜忌：陰虛火旺者忌用。
3) 靈芝
美容指數(shù)：★★★★★★
性味：性平、味苦、無毒
美容功能：抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白、保護皮膚……
中醫(yī)認為，有其內(nèi)，必形之于外，人的臉部氣色受到精神與內(nèi)臟功能的影響，如肝陽上亢的人面色萎黃，易上火，易怒，脾虛的人面色蒼白，腎虛的人神情委靡。健康的膚色反映的是機體五臟六腑“精、氣、神”的充盈：五臟六腑虛損，精氣不足，不能容養(yǎng)肌膚，就會表現(xiàn)為面色無華，皮膚萎黃等，失去固有的光澤和彈性。靈芝具有調(diào)和五臟的功效，能夠全面調(diào)養(yǎng)氣血，恢復(fù)具有青春光澤的顏色，達到美容的效果。而靈芝的這種整體調(diào)整作用，無疑對機體的健康具有重要的意義，它不是簡單的“增白抗皺”，而是真正意義上的“以內(nèi)養(yǎng)外”。
內(nèi)服：靈芝煲雞，雞一只、豬骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗約1.5小時生，再加靈芝鮮靈芝一只(切成小片)再煲15分鐘，加少許鹽等調(diào)味品即可食用。此湯美味可口。可提高免疫力、補腰腎、養(yǎng)顏、護肝。
外用：熬煮出靈芝湯，要濃稠些，敷臉。具有消炎、去黃美白的功效。
宜忌：剛做完手術(shù)一至兩周的人不宜服用。
4)當(dāng)歸
美容指數(shù)：★★★★★☆
性味：味甘、辛、性溫。
美容功能：補血和血，祛斑護發(fā)。
它具有很好的補血和血作用，用于氣血虧虛導(dǎo)致的面色不佳有較好的療效。它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉淀，自古以來中醫(yī)方劑中就有很多祛斑美容的方子，當(dāng)歸都是必不可少的一味。此外，其水溶液對酪氨酸酶活性有極強的抑制作用，這也讓我們了解到了當(dāng)歸這味古老的中藥作為抗衰老藥材的重要的一面。
內(nèi)服：取當(dāng)歸50g，浸泡于米酒之中制成當(dāng)歸酒，常飲一杯能起到活血止痛，潤膚美容的功效。
外用：當(dāng)歸50g，用水煎兩次，合并湯汁1000ml并過濾，然后用脫脂棉蘸取適量，反復(fù)涂擦于面部色素沉著部位，每天兩次，可以起到淡化皮膚色素的作用。
宜忌：濕重者忌用。
5)藏紅花
美容指數(shù)：★★★★★☆
性味：味辛，性溫。
美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。
它原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國，有“紅色金子”之稱，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時的宮廷和官宦人家使用，其價值可見一斑。紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細胞活性，從而加強人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。
內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克，堅持長期飲用，可以達到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強體質(zhì)的作用。
外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。
宜忌：有出血傾向者忌用。
6)薏苡仁
美容指數(shù)：★★☆☆☆☆
性味：味甘、淡、性涼。
美容功能：清熱利濕，除皺治痘
薏苡仁中含有薏苡素這種特殊物質(zhì)，可以有效抑制橫紋肌，預(yù)防皺紋的生成。應(yīng)用于皮膚上具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。此外，青春痘的發(fā)病與自身腎氣旺盛、感風(fēng)傷濕有關(guān)，而薏苡仁則可清熱利濕，能有效預(yù)防和治療青春痘。
內(nèi)服：薏苡仁30g，百合6g，加水適量，開鍋，后微火煮一小時。早晚空腹食用，可以治療面部痤瘡或雀斑。
外用：將薏苡仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈。適合臉色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用。
宜忌：便秘、外感咳嗽慎用
7)龍膽草
美容指數(shù)：★★★☆☆☆
性味：味苦，性寒。
美容功能：清熱燥濕，美白。
在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是一味極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。龍膽草的萃取液被用于護膚品中，可以增強肌膚抵抗力，同時還可以起到美白和保濕的作用。
使用：因其具有毒性，所以不建議自行處方，可選擇含有龍膽草精華成分的美容護膚品。
宜忌：脾胃虛弱及無濕熱實火者忌用。
8)白果
美容指數(shù)：★★★☆☆☆
性味：味甘、苦、澀，性平。
美容功能：抗衰老，防過敏。
草藥學(xué)家們一直熱衷于從銀杏中提取口服或者外用的精華素，其實這正是因為它本身所含有的強抗氧化成分，它可以促進血液循環(huán)，減少自由基的形成，從而達到抗衰老和預(yù)防皮膚過敏的功效。
內(nèi)服：白果50克，雪梨4個，一起下開水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鮮牛奶750-1000ml，以及蜜糖適量，微滾即關(guān)火。這道菊花白果美容羹具有美顏滋潤和抗衰老的功效。
外用：將白果加少量水搗成漿液，涂抹于臉上，可令皮膚柔嫩白皙。
宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10顆為佳。
9)菊花
美容指數(shù)：★★☆☆☆☆
性味：味甘、苦、性涼。
美容功能：解毒潤膚、長發(fā)黑發(fā)。
古代醫(yī)書有記載：“菊花有利氣血、潤肌膚、益顏色，能令頭不白，服菊百日，身輕潤澤，一年，發(fā)白變黑。”其實早在元代《御藥院方》中就有以菊花為主藥制成洗發(fā)菊花散的記載，主治頭發(fā)脫落。
內(nèi)服：菊花30g，米酒500g，浸泡2周左右，經(jīng)常飲用，可以滋補助顏，美容明目。
外用：甘菊花60g，蔓荊子、側(cè)柏葉、川草、桑白皮、白芷、細辛、旱蓮草各30g，加水煎煮，湯汁過濾后洗發(fā)，具有烏發(fā)、生發(fā)之功效。
宜忌：氣虛胃寒者少用。
10)白芷
美容指數(shù)：★★★★☆☆
性味：味辛，性溫。
美容功能：潤膚除皺，美白治痘。
它對美白皮膚有顯著的作用，除了可以解熱鎮(zhèn)痛抗炎之外，還可以改善微血管循環(huán)，用于治療面部痤瘡，消除色素在組織中的過度積累，促進皮膚細胞的新陳代謝。《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出白芷可以“長肌膚，潤澤顏色”。也因此，中醫(yī)歷來就把白芷作為制作面脂的主要藥材。
內(nèi)服：可拿白芷磨粉，以溫水送服，可達到美白的效果。
外用：取適量白芷粉與綠豆粉，混合均勻，再混入牛奶或蜂蜜拌勻，敷于面上約15分鐘后用清水洗凈。此法具有消炎抗菌和深度清潔的作用，適合暗瘡肌膚或油脂分泌過多。
宜忌：陰虛血熱者忌用。