美容養(yǎng)顏食譜治痘痘

　　隨著現(xiàn)代工作壓力的增大，以及長(zhǎng)期面對(duì)著電腦的輻射，越來(lái)越多的女性總是被痘痘困擾。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏食譜治痘痘，希望對(duì)你有用!

　　美容養(yǎng)顏食譜治痘痘

　　一、茯苓湯

　　材料：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)、珍珠母、玫瑰花、紅棗

　　制作方法：

　　1、把以上材料洗干凈，同置于在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。

　　2、分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。

　　二、鮮奶鯉魚(yú)

　　材料：鯉魚(yú)肉250克，牛奶200克，黃酒、蔥、姜、精鹽適量。

　　制法：把魚(yú)肉用灑、姜絲、蔥末、鹽腌15分鐘，倒上牛奶，隔水蒸半小時(shí)。

　　功效：此菜有養(yǎng)顏、益虛、防衰之功。

　　三、洋蔥海鮮湯

　　材料：洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、蟹柳、草菇、雞蛋3個(gè)調(diào)料：鹽、味精、胡椒粉、料酒、清湯

　　做法：

　　1、雞蛋打散，加鹽、味精、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。

　　2、分別將洋蔥碎、草菇片、海鮮段焯熟，撈起后放在蒸好的蛋上。

　　3、鍋內(nèi)放清湯，用鹽、味精、胡椒粉、料酒調(diào)味，煮開(kāi)后澆在海鮮及蛋羹上即成。

　　四、西芹牛肉羹

　　材料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。

　　制作方法：

　　1、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。

　　2、鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。

　　功效：美白去斑。

　　五、排骨枸杞養(yǎng)顏湯

　　材料：排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片。

　　做法：

　　1、排焯水，洗凈血水放入沙鍋

　　2、夏季養(yǎng)生美容食譜加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開(kāi)，

　　3、再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。

　　功效：以上幾種食材夏季養(yǎng)生食譜配在一起燉煮，就能收到滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用。

　　六、桂花銀耳燉雪蛤

　　材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤

　　做法

　　1、首先把桂花洗凈去雜質(zhì);銀耳用溫水發(fā)2小時(shí)。

　　2、去蒂頭、雜質(zhì)，撕成瓣;雪蛤用溫水發(fā)透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑。

　　3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內(nèi)，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來(lái)食用了。

　　有效去痘痘食物

　　1、土豆片

　　使用方法：將土豆洗凈去皮，然后切成薄片貼到有痘印的地方，10分鐘左右洗去，可以達(dá)到去痘印的效果。

　　功效：土豆有活化肌膚，去死細(xì)胞功效，淡化痘印。

　　2、蘋(píng)果

　　使用方法：把新鮮蘋(píng)果用攪拌機(jī)攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會(huì)感覺(jué)很清爽，而且可以使皮膚白嫩。

　　功效：堅(jiān)持一個(gè)月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　3、西紅柿

　　使用方法：將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈。

　　功效：可以祛除臉部的多余油脂。

　　4、梨

　　使用方法：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘后洗凈。

　　功效：對(duì)油性皮膚和長(zhǎng)有暗瘡、毛孔粗大的皮膚有消炎功效，還可以收縮毛孔。

　　5、酸奶

　　使用方法：晚飯后把喝剩的酸奶滴在準(zhǔn)備好的少量珍珠粉里，攪勻后涂在有痘印的地方，可以直接去睡覺(jué)了，第二天洗掉就行了。

　　功效：堅(jiān)持使用一個(gè)星期，可有效改善痘印。

　　6、香蕉

　　使用方法：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈。

　　功效：可以消炎殺菌，尤其適合長(zhǎng)有青春痘皮膚。

　　7、食鹽

　　取一小勺食鹽放入碟子中，加入半勺的白醋和少量的冷開(kāi)水一起攪拌均勻讓鹽完全融化掉，然后用化妝棉泡進(jìn)混合液中，將它敷在有痘痘的地方，停留10-15分鐘后用水洗凈，每天堅(jiān)持敷一次，不僅可以祛痘還能美白。