養(yǎng)顏瘦身美容茶
養(yǎng)顏瘦身美容茶
很多人都有喝花茶的習(xí)慣,因?yàn)榛ú璨坏莛B(yǎng)顏,而且能美容。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹養(yǎng)顏瘦身美容茶,希望對(duì)你有用!
美容養(yǎng)顏減肥花茶
紅蓮荷葉茶
功效:茶中的純天然草本成分能夠加強(qiáng)脂肪的代謝,幫助腸胃暢通,將廢棄物通通排出體外。
材料:紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。
做法:
1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘,然后洗凈。
2)把洗凈的材料放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,煲30分鐘后熄火。
3)去渣即可飲用。
注意事項(xiàng):最好是飯前飲用,每天適量。
丹參茵陳茶
功效:這道茶是由純藥材制成,飲用后可以加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝,有助于廢物和毒素的排出。同時(shí)可增加腸胃的蠕動(dòng),減少便秘,令身體更輕盈。
材料:丹參、決明子、茵陳篙、甘草。
做法:
1)用清水浸泡所有藥材半個(gè)小時(shí),接著洗凈放進(jìn)鍋中。
2)加入適量的清水,用大火煮開,再轉(zhuǎn)為文火。
3)文火煮30分鐘即可,最后隔掉藥渣,取汁飲用。
注意事項(xiàng):腸胃不好,特別是經(jīng)常拉肚子的MM慎飲,同時(shí)每天不要喝超過3000cc。
蘆薈紅茶
功效:飲用后可以提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)制,重獲輕盈體態(tài)。
材料:蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。
做法:
1)將所有材料洗凈,把蘆薈去皮,只取內(nèi)層白肉。
2)把蘆薈肉和菊花放進(jìn)鍋里加清水煮。
3)待水開后加入紅茶包和蜂蜜即可。
注意事項(xiàng):此茶性涼,腸胃弱者少飲用。
玫瑰蜜棗茶
功效:玫瑰有疏肝解郁的作用,可促進(jìn)新陳代謝的加快,同時(shí)能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富,長(zhǎng)期飲用,可以清除宿便,減少脂肪的積聚,從而達(dá)到減肥目的。
材料:蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。
做法:
1)把材料洗凈,然后蜜棗去核,玫瑰打碎。
2)將兩樣材料都放進(jìn)鍋里,加入適量清水,有大火煲。
3)待水滾后熄火,去汁飲用。
注意事項(xiàng):此茶不能制得太濃,否則容易造成腹瀉。同時(shí)不宜長(zhǎng)期飲用。
養(yǎng)顏瘦身美容茶
1、山楂橘皮茶
將三種材料各2茶匙,放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖,即可飲用。
功效:山楂能活化循環(huán),橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。
夏季美容養(yǎng)顏排毒瘦身茶
2、香蕉綠茶
將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜂蜜飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
3、菠蘿蜜瘦身茶
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效:能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
4、紅棗玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進(jìn)來一起煮,煮十五分鐘即可。然后把切片后的檸檬放進(jìn)去,一分鐘熄火。只留下茶,其他的可以倒掉??梢砸惶祜嬘靡粌杀c胃適應(yīng)了當(dāng)茶喝,等到瘦得差不多就可以把間隔拉長(zhǎng),一星期喝一兩次就可以了,冷熱都可以喝。在夏天里煮好茶后,放在冰箱里備用,又可以消暑。
功效:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補(bǔ)氣血。
5、蘆薈紅茶
蘆薈去皮,放進(jìn)煮沸的水中,然后加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
功效:可以改善細(xì)胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對(duì)美容美體有非常大的幫助。