黑眼圈怎么治療最好的方法
當(dāng)代生活中，很多美眉經(jīng)常半夜才睡覺，甚至經(jīng)常熬夜，因此，很多美眉也都有了熊貓眼、黑眼圈的煩惱。究竟有什么方法可以治療黑眼圈呢?下面由小編為大家介紹治療黑眼圈最好的方法，希望能幫到你。
治療黑眼圈的方法
1、多喝水
實(shí)際上，如果你的身體和肌膚獲取不到充足的水分，那么，皮膚所給予你的信號(hào)就是黑眼圈的出現(xiàn)，肌膚嚴(yán)重缺水，會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)各種問題，最明顯的就是黑眼圈問題，肌膚缺水會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，從而使黑眼圈更加明顯。因此，美眉們需要多喝水，讓身體和肌膚都不缺水，讓眼部肌膚新陳代謝正常，避免黑眼圈的出現(xiàn)。
2、保證良好睡眠
熬夜、睡眠質(zhì)量太差，這些是導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的非常普遍的原因，如果睡眠不夠或者是睡眠質(zhì)量太差，這會(huì)導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)不好，沒有好的血液循環(huán)，眼部周圍的肌膚自然也會(huì)變得更加暗沉，因此，本身就血液循環(huán)不好的美眉們更需要在夜晚11點(diǎn)之前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠質(zhì)量，會(huì)令你的血液循環(huán)越發(fā)好起來，黑眼圈逐漸消失。
3、保證營養(yǎng)均衡的飲食
很多美眉由于身體內(nèi)缺乏維生素B族而引發(fā)口腔潰瘍等健康問題，實(shí)際上，美眉們不了解的是，缺乏維生素B2還會(huì)引發(fā)黑眼圈，這也是維生素的缺乏對(duì)皮膚所造成的傷害。因此，美眉們?nèi)绻胍h(yuǎn)離黑眼圈煩惱，就避免要保證健康營養(yǎng)均衡的飲食，多補(bǔ)充維生素，尤其是維生素B2和維生素K ，以避免眼部黑眼圈問題的發(fā)生。
4、降低鹽的攝入量
在我們的日常生活當(dāng)中，如果食用鹽量過多，就很有可能導(dǎo)致水腫，這也是出現(xiàn)黑眼圈問題的原因之一，因此，美眉們需要減少食鹽的攝入量，避免出現(xiàn)過多的黑眼圈以及其他眼部肌膚問題。
5、心情放松很重要
如果美眉們壓力過大、壓抑的情緒無法發(fā)泄，那么，這種情況會(huì)加重黑眼圈的形成，因此，想要黑眼圈遠(yuǎn)離自己，就要學(xué)會(huì)放松心情，找一個(gè)最適合放松自己的好方法，聽聽舒緩的音樂，練練瑜伽，看看書，打打球，只要是適合自己的就好，盡量讓自己保持最放松的心情和狀態(tài)，避免黑眼圈的形成。
6、選擇純天然植物眼霜使用
選擇一款適合自己的眼霜，對(duì)于保護(hù)眼部肌膚來說非常重要，而對(duì)于黑眼圈較為嚴(yán)重的眼部問題來說，你需要選擇一款純天然植物精華的眼霜來使用，另外，眼霜的成分最好不要有太多化學(xué)物質(zhì)，以免刺激皮膚。每晚臨睡前一定要涂抹眼霜，給眼部肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，避免黑眼圈的形成。
黑眼圈的類型
一、色素型黑眼圈
因體質(zhì)和遺傳的關(guān)系，導(dǎo)致眼睛周圍肌膚色素較深暗，形成人們常說的“熊貓眼”，這對(duì)熊貓眼通常呈現(xiàn)在眼蓋的位置，并且也會(huì)因?yàn)榻?jīng)常揉搓眼睛、異位性皮膚炎、眼部肌膚慢性發(fā)炎等因素，導(dǎo)致的局部色素沉著。另外，化妝品使用不當(dāng)，或卸妝不徹底也會(huì)刺激眼部肌膚，造成色素沉著，使眼圈顏色加深。
二、血管型黑眼圈
眼部周圍血液循環(huán)不暢易造成血管型黑眼圈，主要原因是因睡眠不足、過敏性鼻炎等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致眼部周圍靜脈血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致黑眼圈生成。
三、松弛型黑眼圈
伴隨著年齡的增長，眼睛周圍的肌膚會(huì)慢慢流失膠原蛋白，從而使眼部肌膚下垂，造成黑眼圈或眼部陰影。
四、干燥型黑眼圈
干燥型黑眼圈主要是因?yàn)檠鄄考∧w干燥、受到紫外線侵害、皮膚老化造成的，致使眼部肌膚組織缺乏彈性，最終導(dǎo)致了皺紋，皮膚也會(huì)顯得比較黑，從而出現(xiàn)黑眼圈。
改掉不良習(xí)慣去除黑眼圈
1、保證充足的睡眠：盡量不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠，避免眼部疲勞，維持血液、淋巴循環(huán)的正常動(dòng)作。
2、徹底卸妝：習(xí)慣化妝女性要注意徹底地卸妝，徹底地卸掉睫毛膏、眼影，以免化妝品殘留在眼睛肌膚上，否則會(huì)導(dǎo)致色素沉淀，形成黑眼圈。
3、眼部防曬：避免強(qiáng)烈陽光的照射，做好防曬措施，陽光的紫外線會(huì)使原本的黑眼圈顏色加深。
4、使用保濕眼霜：選擇適合自己的保濕眼霜產(chǎn)品，防止眼部肌膚干燥形成皺紋。
5、進(jìn)行熱敷促進(jìn)眼部血液循環(huán)：每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼睛10分鐘，之后再冷敷2分鐘，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并配合進(jìn)行輕柔的按摩可以起到更好的效果。
6、墊高枕頭：睡覺時(shí)用的枕頭可以墊得高一點(diǎn)，這樣可防止水分都集中在眼部周圍，避免出現(xiàn)眼部水腫的情況。
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