身邊口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說話。造成口臭的原因很多，正常人的口中也會(huì)有異臭。下面是小編為你帶來的治療口臭的8個(gè)妙招，一起來看一看吧。

　　治療口臭的8個(gè)妙招

　　1、多喝水

　　在男人運(yùn)動(dòng)的過程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘

　　金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、茶葉

　　用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

　　口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　2、胃腸蘊(yùn)積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。

　　4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

　　治療口臭的五個(gè)方法

　　1、蔬菜療法

　　專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭?？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

　　2、無糖口香糖療法

　　專家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

　　3、水療法

　　專家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。

　　4、綠茶療法

　　2007年加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會(huì)適得其反。多項(xiàng)研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

　　5、茶樹油療法

　　專家揭示，茶樹油具有抗菌作用。可在牙刷上滴幾滴茶樹油，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹油。

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