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失眠導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除

時(shí)間: 曉瓊996 分享

失眠導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除

  黑眼圈一般是由于熬夜導(dǎo)致的,特別是女生們一旦出現(xiàn)黑眼圈,估計(jì)連門(mén)都不想出了,今天為大家介紹的是出現(xiàn)黑眼圈該怎么辦呢?應(yīng)該怎么治療呢?下面是小編為你帶來(lái)的失眠導(dǎo)致的黑眼圈消除的方法,一起來(lái)看一看吧。

  失眠導(dǎo)致的黑眼圈消除的方法

  1.冰敷

  用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周?chē)难苁湛s,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血。

  2.茶葉包敷眼

  把泡過(guò)的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。

  3.土豆片敷眼

  土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況。

  4.使用眼霜或眼膜

  現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果,涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲,蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題,是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方,而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話(huà),做一個(gè)滋潤(rùn)舒緩的眼膜效果會(huì)更好,緩和眼部疲勞的同時(shí),滋潤(rùn)眼部肌膚。

  5.使用遮瑕產(chǎn)品

  在上粉底前,在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品,輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透,然后再上妝。

  黑眼圈的形成原因

  1.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

  當(dāng)眼眶周?chē)钠つw特別薄,皮下組織又特別少時(shí),當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,看起來(lái)同黑眼圈。

  2.睡眠不足

  眼周微血管較多,熬夜使眼瞼得不到休息,血管持續(xù)緊張收縮,血流量長(zhǎng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫,滯留下黯黑的陰影。

  3.久病體弱或大病初愈

  由于眼周?chē)は陆M織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著,并極易顯露在上、下眼瞼上,出現(xiàn)一層黑圈。

  4.炎癥

  遺傳性過(guò)敏癥或過(guò)敏性接觸皮炎,累及眼眶周?chē)沙霈F(xiàn)黑眼圈。

  5.其他

  例如化妝品使用過(guò)度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、房事過(guò)度以及某些肝病和腎病都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。

  除眼睛下面黑眼圈的方法

  01

  按摩法。用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)。方法是用中指由上眼眶眉頭內(nèi)部的攢竹穴開(kāi)始按壓,順時(shí)針?lè)较虬磯褐燎缑餮ǎ嘀貜?fù)幾次。每天堅(jiān)持按摩5--10次,能減輕黑眼圈的癥狀。

  02

  熱敷眼睛周?chē)岱罂梢韵o脈瘀塞,使血管收縮,能幫助減輕血管顯現(xiàn)的情況。熱敷時(shí)毛巾涼了要及時(shí)泡到熱水里。這樣既能慢慢消除黑眼圈,還能起到預(yù)防的作用。

  03

  平常多吃一些富含維生素的水果,特別是維生素C含量高的。比如桔子、蘋(píng)果、獼猴桃等,維生素補(bǔ)充足了,對(duì)緩解黑眼圈癥狀很有幫助。

  04

  做適量的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),減少黑眼圈的形成,讓你的眼睛變的明亮很多。

  05

  此外還有最重要的一點(diǎn),就是保證充足的睡眠和休息,這樣才是根治黑眼圈的方法。成人每天必須要保證7--8個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠才行。


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