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熬夜族如何去除黑眼圈

時(shí)間: 曉瓊996 分享

熬夜族如何去除黑眼圈

  熬夜族如何去除黑眼圈?生活壓力大,不能按時(shí)休息,睡眠不足造成了我們的黑眼圈。熬夜族如何去除黑眼圈,讓眼睛重新充滿神采呢?下面是小編為你帶來的熬夜族去除黑眼圈的方法,一起來看一看吧。

  熬夜族去除黑眼圈的方法

  1、冷敷消腫

  對付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈,可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘,第二天起床后,直接用勺子按壓雙眼,或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以,這樣黑眼圈就會淡化許多。

  2、自制小黃瓜眼膜

  黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。

  3、熟雞蛋敷眼

  先將雞蛋煮熟,去殼,然后,閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,各約10次。熱熱雞蛋敷眼,可增加眼部血液循環(huán),淡化黑眼圈,讓你在領(lǐng)導(dǎo)面前變得有精打彩哦。

  4、酸奶敷眼

  早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什么用呢?用它來敷眼,就可以淡化你熊貓眼,把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處,約十五分鐘后洗去,就可以幫你淡化黑眼圈啦。

  5、土豆去黑眼圈

  早上起床潔面后,用土豆切片來敷眼約十五分鐘,也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個(gè),這樣才可以蓋住眼部肌膚,有芽的土豆有毒,就千萬不要用哦。

  6、馬蹄蓮藕渣敷眼

  先將馬蹄蓮藕清潔干凈,再將馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī),再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣,然后敷?0分鐘。因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血去瘀作用。所以用來敷眼,可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。

  7、蜂蜜去黑眼圈

  蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦,在洗臉后勿擦干臉上的水,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,約十分鐘后洗去,你會發(fā)現(xiàn)眼周肌膚變得滋潤了,黑眼圈也淡化了不少。

  8、按摩眼部肌膚

  眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán),淡化黑眼圈。

  有黑眼圈吃的食物

  1、枸杞子

  枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命a、b1、b2、c,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。

  2、蛋黃

  主要是含有葉黃素和玉米黃素,這兩種元素都有著很強(qiáng)的抗氧化作用,而視網(wǎng)膜中“黃斑”的營養(yǎng)就是來源于葉黃素和玉米黃素的,幫助眼睛過濾有害的紫外線,延緩眼睛的老化,預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。因此,適當(dāng)食用蛋黃是對有助于眼睛的保養(yǎng)的。

  3、紅蘿卜

  紅蘿卜有兩個(gè)特點(diǎn),一是含糖量高于一般蔬菜,有芳香甜味。二是含有豐富的胡蘿卜素,這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A,維生素A可維護(hù)眼睛和皮膚的健康,患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人,就是因?yàn)槿狈S生素A,尤其是兒童在發(fā)育生長期更加需要。

  4、薺菜

  辦公室白領(lǐng)易發(fā)生干眼癥,薺菜中含有豐富的胡蘿卜素,多吃薺菜能預(yù)防干眼病,也可以減輕眼睛干澀不適的癥狀。由于薺菜性涼,脾胃虛弱者不宜食用,尤其是大便不成形、經(jīng)常便溏者。

  5、獼猴桃

  其含有大量的維生素C,一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維,作為水果最引人注目的地方當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì),其因這抗氧性對眼睛有保護(hù)作用。

  女性黑眼圈是婦科病的象征

  歸納兩種情況,供大家參考。首先,如果發(fā)現(xiàn)從內(nèi)眼角向下方,約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀。年輕時(shí)不明顯,到中老年時(shí)期開始,黑眼圈走向改變,從外上方一直達(dá)到外眼角,呈完整半圓形,約數(shù)毫米。

  這種類型在青年至老年幾乎均可見到,只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發(fā)黑,一般隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成。原因主要是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào),以及經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷。因?yàn)闅庋\(yùn)行受阻,黑眼圈就會在面部表現(xiàn)出來。同時(shí),經(jīng)血量過多或患功能性子宮出血的女性,也易出現(xiàn)黑眼圈。

  第二種是眼周充血,眼周發(fā)黑。這一類的眼圈發(fā)黑,多是更年期綜合征的一種表現(xiàn)。這時(shí)眼周充血,進(jìn)而淤血,也會使眼周變黑。還有一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病、腎功能衰竭、呼吸衰竭、甲狀腺功能減退等疾病,都會造成眼周微循環(huán)障礙,以致淤血阻滯,引起眼圈發(fā)黑。

  若女性發(fā)現(xiàn),眼圈發(fā)黑的情況持續(xù)時(shí)間長,變化比較明顯,那么最好能去醫(yī)院做個(gè)檢查。經(jīng)過進(jìn)一步檢查,醫(yī)生就可以清楚明了地知道患者所患何病,然后一對一進(jìn)行診治。我的醫(yī)療特色是結(jié)合中醫(yī)的辨證施治,西醫(yī)的辯病治療,內(nèi)外兼顧。光靠儀器,只能治外。中藥的作用主要在調(diào)理,對婦科血癥、疼痛癥、慢性炎癥(長期白帶異味、外陰瘙癢、陰道干燥等)、性功能障礙、性冷淡、乳腺纖維瘤、更年期月經(jīng)紊亂、功能性子宮出血、閉經(jīng)癥及婦科疑難雜癥等,都有一定的效果。


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