黑眼圈的形成原因怎么消除
黑眼圈的形成原因怎么消除
黑眼圈的形成原因是什么?生活中??煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態(tài)。那么,黑眼圈的形成原因是什么呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下黑眼圈的形成原因與消除的方法吧。
黑眼圈的形成原因
形成原因1、肝郁氣滯
從中醫(yī)的角度來看,肝臟的好壞會影響眼部以及周身,而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復(fù)所導(dǎo)致的。
要恢復(fù)肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題,而通常肝郁氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此,要養(yǎng)成沒有熬夜的習(xí)慣,讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
形成原因2、血液循環(huán)不良
由于血液循環(huán)不良導(dǎo)致的黑眼圈,通常表現(xiàn)為眼部周圍的肌膚為淤青色,肌膚松弛而且有眼袋。當(dāng)血液循環(huán)不良的時候,眼周圍肌膚皮下的血液循環(huán)也會變差,肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作,細胞內(nèi)的垃圾也無法排出。
這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產(chǎn)生的,在保證充分睡眠的同時,可以適當(dāng)?shù)匮a充無水咖啡因和維生素K,無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán),而維生素K可以回事皮下循環(huán)和收縮擴張的毛細血管。
形成原因3、衰老
隨著年齡的增長,人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力,肌膚變得薄弱和松弛,而且還會產(chǎn)生皺紋,這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷,眼框下方的肌肉組織也會消失,眼部下方形成黑影,進而形成黑眼圈。
因為這是衰老引發(fā)黑眼圈,除了要補充細胞需要的膠原蛋白外,最好到專業(yè)的美容機構(gòu)進行微型整容,收緊肌膚,消除眼部下方的陰影。
形成原因4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現(xiàn)黑色素,久而久之,這些黑色素會慢慢沉積在一起,導(dǎo)致黑眼圈。這可說是產(chǎn)生黑眼圈最常見的一個原因了。那么眼部為什么會出現(xiàn)黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的,容易受到外界的各種刺激,產(chǎn)生各種皮膚問題。
在日曬的情況下,紫外線引發(fā)眼周肌膚的黑色素生成,黑色素繼而聚集形成斑點,這就是曬斑。因此,眼部的防曬工作是尤其重要的,如果是強烈日曬的情況,出門建議戴太陽眼鏡,防止紫外線。
黑眼圈的消除的方法
首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素a、維生素e的攝入量,因為維生素a和e對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。含維生素a多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應(yīng)攝入富含維生素c的食物,如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等,因為維生素c有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2 次。經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用。
此外,不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張,臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒,便會形成明顯的黑眼圈。除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康。
預(yù)防黑眼圈的方法
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前,請先熟讀以下五頊要點:
1.記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2.眼部四周肌膚并沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心護理。
3.使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫,所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。
4.最傳統(tǒng)的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時,都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會自然一點。
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