13歲有黑眼圈怎么辦
13歲有黑眼圈怎么辦
去除黑眼圈的方法有多種,但卻不一定適合每個(gè)年齡段的人。那么,適合13歲的青少年去除黑眼圈的方法有哪些呢?現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下13歲有黑眼圈的去除方法吧。
13歲有黑眼圈的去除方法
1、冰敷
將毛巾放在冰箱中冰凍,或者是用冰包裹使毛巾冰凍,再將冰凍后的毛巾敷在眼睛上,使眼睛周圍的血管收縮,有助于眼部肌膚消腫,抑制眼部肌膚充血,促進(jìn)血液循環(huán),緩解黑眼圈。
2、茶包敷眼
在臨睡前,將使用后溫的茶包敷在眼部黑眼圈處,5分鐘左右后取下茶包,對去除黑眼圈有很好的效果。
3、土豆片敷眼
睡覺前,清洗臉部,將土豆洗凈后,切成薄片,貼在眼部黑眼圈處,5分鐘左右后,取下土豆片,記得再次清洗臉部。這種方法能很好的緩解去除黑眼圈。
4、熱雞蛋按摩
用煮熟后溫度適宜的熱雞蛋,按摩眼睛四周,可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),緩解黑眼圈。注意,如果用很燙的熟雞蛋,可以用毛巾包裹雞蛋后再敷。
5、溫馨提醒
為避免黑眼圈再度侵襲,需要切記不要熬夜,不要用眼過度;閑時(shí)多做些眼保健操或使用一些眼霜,促進(jìn)眼睛四周的血液循環(huán);多吃一些土豆、動(dòng)物肝臟、魚類等富含維生素A和B的食物,保護(hù)眼睛。
消除黑眼圈的妙招
雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
小妙招:雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,每邊約10次。點(diǎn)解:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。
芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
小妙招:外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。
豬肝
含有豐富的鐵元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實(shí)很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以做好補(bǔ)血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
給力小妙招常見食物去黑眼圈
方法一
冰牛奶眼膜緩解黑眼圈
材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法:將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào)。將棉花球浸在混合液中。然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可,也可以用棉花球代替化妝棉。
方法二
酸奶去黑眼圈
將紗布放進(jìn)酸奶里完全浸濕,然后敷在眼部周圍10分鐘左右,讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng),這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產(chǎn)生,此外,還可以有效去除眼袋哦。
方法三
馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后,然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎,放到榨汁機(jī)中,和兩杯水調(diào)和之后隔渣,敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血去瘀作用,所以去黑眼圈的效果非常好。
點(diǎn)解:蓮藕和蹄分別含有粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。
方法四
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。
等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。
方法五
材料:紅砂糖、手帕或紗布
步驟:1、將適量紅砂糖放入鍋內(nèi),以小火加熱;2、冒煙時(shí),再將紅砂糖包在手帕或紗布里;3、等到眼皮可以適應(yīng)時(shí),依順時(shí)針方向,慢慢熱敷眼睛四周。
方法六
馬鈴薯攻陷法:新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。
方法七
熱敷術(shù):黑眼圈成因多數(shù)是休息不夠,以致血液循環(huán)不足,所以最好醒后立即用37℃-38℃的溫?zé)崦矸笱?,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈即可減一半!
方法八
按摩術(shù):起床洗個(gè)臉,用雙手幫雙眼作順時(shí)針方向打圈按摩,約5分鐘,可促進(jìn)眼下的血液循環(huán),黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。
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