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18歲黑眼圈怎么去除小竅門

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18歲黑眼圈怎么去除小竅門

  由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。下面是學習啦小編為你帶來的18歲黑眼圈去除小竅門,一起來看一看吧。

  18歲黑眼圈去除小竅門

  1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈

  使用過的茶葉包,它對于改善黑眼圈有很好的功效。首先將使用過的茶葉包過濾干,不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分鐘左右,再取出來敷在黑眼圈處就可以了,堅持一段時間你可以看到黑眼圈明顯改善!

  2、土豆片敷眼美白效果極好

  大家應該都知道,土豆的美白功效是極好的,倘若你經(jīng)常熬夜加班,正在受黑眼圈的困擾的話,不妨可以試著用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在將薄片敷在有黑眼圈的地方,通過土豆的美白功效,從而淡化烏黑的黑眼圈。

  3、生活中注意營養(yǎng)均衡

  經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導致的黑眼圈有很好的作用,另外水果適合多吃一些柑橘等;堅持天天喝杯紅棗茶,可以幫助血氣加速運行。

  蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水,可以有效地排出體內廢物圈,最好每天能喝8杯水;平時多吃含有鐵質及維他命C的食物。

  黑眼圈眼袋怎么去除

  竅門1:眼膜法消除眼袋

  準備好甘菊、玫瑰子,然后熬成汁,再加上適量的蓖麻油,如沒有蓖麻油,可使用橄欖油代替,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,對去除眼袋黑眼圈十分有幫助。

  竅門3:鹽水熱敷法去眼袋

  鹽水洗臉又很多護膚功效,用它來去眼袋也有效哦。把毛巾放入熱鹽水中浸泡,待完全浸透,用來敷在眼袋的位置即可。熱鹽水可以幫助消炎、去腫、促進血液循環(huán),可以快速地消除眼袋黑眼圈。

  竅門4:按摩法消除眼袋

  黑眼圈眼袋較為嚴重的,這個方法很有效,但是需要堅持才能看到效果。每天對眼袋腫脹的部位進行按摩,早晚各一次,這樣會有效地幫助促進眼部肌膚的血液循環(huán),進而令眼袋慢慢消除。

  竅門5:食療法消除眼袋

  去眼袋的另一個秘訣就是食療,內調也是很重的一種方法。平時要多食用一些富含維生素C與氨基酸的食物,如胡蘿卜、大豆等,因為維生素C可以幫助緊致肌膚,緩解眼袋。

  竅門6:睡眠法消除眼袋

  熬夜族產(chǎn)生的眼袋都是由睡眠不足引起的,所以睡美容覺就是直接有效的去黑眼圈眼袋方法,為了增加睡眠的質量,可以用精油或者香薰幫忙,這樣才能保證好的睡眠狀態(tài),防止眼袋再繼續(xù)地加劇下去,同時也要保持良好的作息時間,盡量避免熬夜。

  吃什么能去除黑眼圈

  1.海帶

  由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  2.胡蘿卜

  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油(油食品)、禽蛋、苜蓿、杏等。

  3.綠茶

  經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

  此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

  4.雞蛋

  由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(蛋白質食品)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化(消化食品),還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質蛋白質,經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。

  5.芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素(維生素食品)E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

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